全身燃脂YYDS！30分钟全身暴汗减脂，效果明显
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30分钟暴汗燃脂+拉伸🔥不跑不跳瘦全身！
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100~120斤必练｜15分钟高强度全身暴汗燃脂｜零基础/新手友好｜小基数快速掉秤｜细腰瘦腿｜快速暴汗瘦全身
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【横屏】30min无跑跳🔥晨起空腹有氧！轻松燃脂瘦全身✅简单好坚持！
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全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
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【MIZI】全程站立！20分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，不伤膝盖！
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【EleniFit】30分钟全身HIIT暴汗燃脂 | 全程站立 无跳跃 新手友好
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中间不休息！30分钟全身有氧燃脂，欢迎挑战！（MIZI）
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全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
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【SquatCouple】超级简单！23分钟全身燃脂运动，全程站立、新手友好！
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4000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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【30分钟全身燃脂走】全身暴汗燃脂走，无跑跳，巨燃脂，简单高效，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食、清晨空腹都适合！新手/零基础/大小基数/宝妈都可！
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【Eleni Fit】走路瘦身！30分钟5000步居家燃脂走运动
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快速放松！10分钟站立全身拉伸运动，健身必备！（MIZI）
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【MIZI】减肥瘦身！30分钟的全身燃脂训练！
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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瘦腰+瘦腿！30分钟腹肌、大腿组合训练，全程站立无跳跃！（Eleni Fit）
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【Eleni Fit】瘦腰+瘦手臂！30分钟站立腹肌+手臂训练，小重量负重HIIT
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全程站立！40分钟居家全身燃脂运动，带你轻松减肥（MIZI）
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【Eleni Fit】全程站立！艾老师30分钟瘦腰训练，无跳跃有氧燃脂！
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【中强度】34分钟燃400大卡，减肚子，瘦大腿，不跑跳，动作不重复
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【SquatCouple】站立无跳跃！30分钟瘦腰+侧腹强化训练，太酸爽了！
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［已减肥35斤］空腹燃脂巨好瘦！30分钟5000步欢乐有氧！无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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全程站立！30分钟HIIT全身燃脂训练，整个暴汗！（Eleni Fit）
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全程站立！30分钟全身燃脂运动，两周见效！（MIZI）
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【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
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【20分钟全身暴汗燃脂】无跑跳、无深蹲、全身暴汗燃脂！简单高效，巨燃脂，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食，清晨空腹都适合！新手/大小基数/宝妈都可！
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【MIZI】40min有氧瘦腰，针对腰腹赘肉多、有小肚子、游泳圈非常有效
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【MIZI】全程站立无跳跃！30分钟无间歇全身减脂运动
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全程站立！50分钟全身减脂运动，无跳跃、下蹲，不伤膝盖！（MIZI）
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【已瘦34斤】清晨空腹燃脂！极速暴汗瘦减全身脂肪！妥妥的脂肪杀手
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【MIZI】腰围减了13cm!这个瘦腰太猛了，站立无跑跳不扰民，两周瘦十斤，练出沙漏腰/小蛮腰
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【MIZI】全程站立！20分钟高强度全身燃脂运动，暴汗HIIT让你甩掉赘肉！
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全程站立！30分钟全身燃脂HIIT运动！无跳跃不伤膝盖！（Eleni Fit）
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暴汗燃脂！20分钟趣味有氧舞蹈操，太畅快了！（Eleni Fit）
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全程站立！50分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，膝盖友好！（MIZI）
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超爱跟练｜30分钟站立训练，新手友好，暴汗燃脂瘦全身，姐姐妹妹动起来，这套减脂操真的棒！
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【MIZI】全程站立无下蹲！50分钟全身燃脂训练，大基数友好、膝盖友好！
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30分钟有氧训练 暴汗燃脂瘦全身
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走路减肥！40分钟燃脂走运动，轻松无负担！（MIZI）
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快乐尊巴舞｜60分钟跟跳合集（一）燃脂暴汗，都是超好听的歌！零基础有氧，瘦全身～