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气虚肥胖,容易便秘,每天100个飞机蹲,瘦肚子瘦大腿,通畅肠道
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每天摸这个地方100次,可打通人体一半经络!活到100不是梦!
欲得长生,肠中自清,便秘做个3分钟肠道蠕动法,天天按时跑厕所
站着不动瘦肚子,每天坚持10分钟,提升阳气,通畅带脉
便秘排不出?拍打大肠经,肠道一通到底,身体轻盈,面如桃花
瘦肚子绝招“摇腹功”,精准燃烧内脏脂肪,7天消除水桶腰!
每天拍打大腿根100下,胖人拍瘦,瘦人长肉,气色也越来越好
香蕉、蜂蜜不通便!平时多吃这3种“天然泻剂”,让你排便更通畅
每天坚持站一站,瘦腰瘦肚子,减少内脏脂肪,腿脚有力气
脚上有个纯阳穴,驱寒补阳抗衰老,心肾相交睡眠好,保护血管通畅
所谓的便秘,就是中焦冻住了!4味药,把寒化开,大便就通了!
三岁孩子一直便秘
心肾不交睡不着,睡前勾脚趾100下,引火归元,每天睡的都好
要长寿,通三关,补元气充气血,排寒祛湿,经络通畅长寿有望
协和养脑操:每天坚持一个动作,小脑不萎缩,80岁不痴呆
一个穴位解决堵在大肠的便秘
心脏不好的,解开腋下1把锁,供血通畅防堵塞,胸不闷气不短
拍打“第二心脏”,改善微循环,血管通畅又干净,心脏健康少生病
亲身实测!30天实现拉屎自由!
人体有个排湿口,每天拍打49下,全身湿气都排空,清清爽爽
男子肠道变色如蛇皮,竟与长期便秘乱用药有关?
不揉开这里,你都不知道自己憋了多少shi!
便秘吃啥能快速排便?不吃药,告诉您7点
肚子大,内脏脂肪多?2个动作锻炼核心,精准减去内脏脂肪!
凌晨1到3点早醒,打开头上的经脉锁,肝经通畅,分泌褪黑素
心包经堵了,心脏不舒服,打通一个“救心点”,气血通畅睡得香
100便秘分寒热 寒实便秘 热实便秘【倪海厦伤寒论】
月子Day5 | 午餐🥙促进泌乳&缓解便秘
每天静坐5分钟,胜过睡眠6小时,深层修复脑细胞,提高记忆力
几毛钱的“蜜醋水”,软化血管,肠道通畅,每天1杯喝出健康长寿
便秘是健康的隐形杀手,长按1组清肠穴,便秘退却,真畅快
憋回去的便便去了哪里 憋回去的便便到底去了哪里?难道是又原路返回并再次被消化吸收了?
便秘可以用这个方法试试
一种奇特的甩手,甩走驼背、腰间盘突出、腰肌劳损,不花一分钱!
中年人胸闷心悸,拉伸心包经上的堵塞点,让心脏强壮,气血通畅
肚子软绵绵,百病懒得缠,脐周经常按,排通“三浊”,元气不缺
双腕转一转,通全身12条经络,气血不堵塞,血管更通畅
用一味“通便能手”,治好患者的顽固性便秘
冬季健身八搓法,打开身体八个暖气开关,舒经活血,每天10分钟
膝盖退化,走路没劲,1个动作提升大腿力气,腿脚利索到处跑
肚子赘肉多,带脉抓一抓,强腰提阳气,瓦解内脏脂肪