京东 11.11 红包
双腕转一转，通全身12条经络，气血不堵塞，血管更通畅
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如何疏通12经络？转动2个部位，通气血，感受很奇妙
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脚上有个纯阳穴，驱寒补阳抗衰老，心肾相交睡眠好，保护血管通畅
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调理脾胃，每天举手30次，中焦通畅，吃得好，气色红润
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皮肤下垂皱纹多，1周跟练“梳脸操”，经络一通皱纹少，皮肤真好
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出虚汗，睡不好，每天这样搓搓手，补养气血，睡眠充足
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胆经堵全身堵，白发耳鸣还口苦！1个动作通肝胆，万病无影踪！
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凌晨1到3点早醒，打开头上的经脉锁，肝经通畅，分泌褪黑素
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脱发，头发稀，每天梳梳头，打通头皮堵塞，头发长得旺
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这个书上没有的穴位，竟是调理颈椎病的“特效穴”！百试百灵！
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中年人胸闷心悸，拉伸心包经上的堵塞点，让心脏强壮，气血通畅
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长寿功“开阴阳”，12经脉全打开，我只做了几下，阳气就通了
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寒从脚起，每天跺脚100下，贯通全身经脉气血，越跺越年轻！
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血糖高不要怕，老中医胰腺按摩操，空腹12降到7，练过都说好！
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总吃不胖怎么办？拍打1条沟，胖人变瘦，瘦人长肉，让脾胃变强
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秋天开背，健康百岁！学会2个动作，打通膏肓，扶正补虚身体好
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师爷传授“太极甩手功”，我坚持了30天，全身经脉都通了！
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关节僵硬？早锻炼“关节操”，强筋骨，活气血，养护8大关节
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传统养生拍打八虚，祛湿气通经络，给五脏六腑做个大扫除
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掌心里的脾胃保健区，消化不好的，饭前按1按，减轻胃负担
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胸闷心悸，心脏弱？拉伸心包经，血管顺畅，心脏强壮！
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上下楼困难，走路无力，“绝活一把抓”，通大腿气血，走路有力
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头梳千遍，病少一半！春天这样梳头，帮你“梳”走一半病！
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肾气不足，腰酸耳鸣，道家九转延年功，充足肾气，强壮身体
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睡前“封住”涌泉穴，自动打通十二经络，阳气升腾，排出缝隙寒湿
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养背就是养命，经常敲督脉，升免疫通经络，补阳是一绝
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颈椎疼，肩膀酸？道家“通臂功”，3分钟通气血，解开老硬筋
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洗头后，脱发多如毛线团？梳通头皮“5经”，保住头发，防脱固发
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头顶有个不老穴，老花眼看不清，每天拍2次，眼不花用到老
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养心就是养命！3个动作，拉伸心包经，心血管更通畅
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男女各有一个长寿穴，养肝补气血，养肾助睡眠，睡前都按按
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肠中无渣，面如桃花，拍打疏通大肠经，改善胃肠微环境
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起床后，口干口苦有异味，3个穴位来“灭火”，嘴巴清新吃饭香
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甲状腺疙疙瘩瘩？三焦疏解操，打开人体“排气口”，脖子轻松！（原版）
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便秘排不出？拍打大肠经，肠道一通到底，身体轻盈，面如桃花
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打开腋下一把锁，心脏血管都不错，供血通畅防堵塞，气血都通畅
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人体有个“浊水窝”，心不好，肝脏也不好的常拍打，每天养心护肝
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每天拍打大腿根100下，胖人拍瘦，瘦人长肉，气色也越来越好
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眼睛是“吸精鬼”，漏精血偷寿命，做好2件事，眼睛明润又有神
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心肾不交难入睡，勾勾脚趾100下，心肾相交，倒头睡到天亮（原版）
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眼袋大，皱纹多，睡前把脸刮1刮，疏通面部经络，皮肤光滑气色好