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脚上有个纯阳穴,驱寒补阳抗衰老,心肾相交睡眠好,保护血管通畅
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脚上自带“地黄丸”,睡前养肾三板斧,肾气倍增,腰强腿壮
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
凌晨3-5点早醒?是身体堵了!疏通2条经络,一觉睡到天明!
晨起最养人的3个习惯,喝水竟排最后?第1个出乎意料,快学学
人体有个排湿口,每天拍打49下,全身湿气都排空,清清爽爽
药王孙思邈临终馈赠:脚底有个长寿通道,击1穴,打开长寿之门!
每天静坐5分钟,胜过睡眠6小时,深层修复脑细胞,提高记忆力
越走路身体越差?走错了!每天100步禅行功,一身病痛走掉了!
大腿内侧“回春线”,女人滋阴,男人养阳,让你变得越来越好
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
头晕头痛,供血不足,“拍天门”激活全身50穴!健脑明目,提肾气
神奇的穴位,让你倒头就睡!💤
肝开窍于目,小指有一个“奇穴”,让肝血充足眼明亮,太实用了
小动作大作用!十指抓伸通6经,预防脑中风,血管不堵人长寿
肠中无渣,面如桃花,拍打疏通大肠经,改善胃肠微环境
年纪轻轻白头发,每天拍打30下,白发1天比1天少,黑发也多了
精满不思淫?床上1个动作,胜过“六味地黄丸”,让肾更强!
风水告诉你,怎么选宿舍床位
头顶有个不老穴,老花眼看不清,每天拍2次,眼不花用到老
人不老,眼先花?道家眼功“九转天筋”,让你摘掉老花镜!
心脏就怕“堵”,一个动作拉心经,排空人体浊水窩,供血通畅
肾气不足,起夜多睡不好,练习敲打健肾操,滋养气血,腰腿强健
几毛钱的“蜜醋水”,软化血管,肠道通畅,每天1杯喝出健康长寿
鼻子不通气,鼻痒流鼻涕,按1穴,做1功,鼻子通畅不用慌
上实下虚,精力不足?坚持“丹桩”100天,下焦充实身体壮(头条)
抽筋不一定是缺钙!1个穴位通肝胆,筋骨强壮由它管,腿脚更灵便
心包经堵了,心脏不舒服,打通一个“救心点”,气血通畅睡得香
洗头后,脱发多如毛线团?梳通头皮“5经”,保住头发,防脱固发
肾气不足,夜尿多,五浴法搓出肾气,气血通畅肾气足,不起夜
起夜多,睡不好,锻炼小拇指,疏通肾和膀胱,肾气足不起夜
人体5大壮阳开关,轻轻一按火力全开,肾气充足腰强力壮!
长期血压高,脚上1处长茧,每天刮反射区5分钟,血压稳稳听话
身体水肿,眼袋大,身体自带除湿穴,每天3分钟,湿气全跑光
凌晨1到3点早醒,打开头上的经脉锁,肝经通畅,分泌褪黑素
肺不好,咳嗽不停?“长寿之王”彭祖闭气术,肺脉一开,百脉畅通!
阳气不足老得快?人体有2个“纯阳大补穴”,从根上补足阳气!
血压高不要怕,每天2个动作坚持做,打通循环,血压一天天稳定
打通膏肓,百病难藏!经典功法“摇轱辘”,松肩活背通阳气!
年纪轻轻,两鬓斑白?1个动作拉胆经,白发转黑瘦大腿!
头顶有个“百岁穴”,每天摸头3分钟,眼不花长斑少,记忆力也好