今日拜访大名武校，果然名不虚传
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腿踢不高，侧腰不灵活，手脚不协调，你就这样练
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手脚腕不灵活，手脚不协调，大腿没有力量你就这样练
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一日拳练一日功，一日不练百日空
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零基础学习太极拳《太极拳入门十二式》，跟着口令一起学
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你们要的18式太极拳来了
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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大腿没有力量，肩膀打不开，手脚不协调你就这样练
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给我一个大西瓜，教你一套太极拳
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带你认识我的家乡第三话，梅花拳
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零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》，跟着口令一起学
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这么近，那么美，欢迎毛老师来河北
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来吧，留个小作业抻筋拔骨第二重俯身压腿
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江湖多少烦心事，都付笑谈随酒杯！
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一日练一日功，拳打千遍功自成
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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虚中有实，柔中带刚
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零基础可以学习的太极
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你以为的太极拳，这个打几分合适啊？
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胯打不开，平衡性不好，大腿没力量你就这样练习
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零基础学太极，跟我一起学掌法
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零基础学太极，今天学的是擦步
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打太极拳的姐姐笑的都这么甜吗?火车站偶遇打太极的小姐姐
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文有太极安天下，武有八极定乾坤
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零基础学太极，跟我一起学步法基础
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太极拳经典发力
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太极拳发力，刚柔并济，行云流水，一气呵成，无丝毫间断耳！
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太极八法五步：掤捋挤按採挒肘靠进退顾盼定
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陈氏太极拳（1991年）
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快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵。
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玄武拳片段① | 武当镇山拳之一？
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中华儿女多奇志，不爱红装爱武装
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无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴。
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今日心情不错，打个太极开心一下
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女子应怀木兰心 ，努力自做登顶人 ！
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太极48散手发力原声，攻势如风，势如破竹
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练习太极拳为自己的健康加油
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带你认识我的家乡第二话，周窝音乐小镇 #用太极拳打开2024 #太极拳 #周窝音乐小镇
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肩膀打不开，腿部没有力量，腰部没有力量怎么练
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总感觉背后大爷是隐藏的扫地僧，四十八式散手
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陈氏太极拳经：纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依，劈打推压得进步，搬撂横采也难敌