打太极拳的姐姐笑的都这么甜吗?火车站偶遇打太极的小姐姐
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什么是真正的太极拳？
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太极拳发力皆走圆弧，阴阳各半，互为包容。#太极养生动起来 #弘扬中华武术 #太极拳
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今天手把手教大家一套太极拳，快跟我练习起来吧
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诩小侠式太极拳
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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给我一分钟，教你一套太极拳
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太极发力，力从地起，力拔山兮气盖世
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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腿踢不高，侧腰不灵活，手脚不协调，你就这样练
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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太极基本功——云手，最能体现太极行云流水的动作。
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核心没有力量，侧腰不灵活，胳膊没有力量你就这样练
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每天50下，睡前睡后各做一次
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太极基本功—缠丝功的上步双手缠丝，学好缠丝功，让你的太极更有神韵
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太极无极也，万物之生
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零基础学太极，跟我一起来学太极平衡
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这么好的天，跟我一起练起来吧
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内养心外练形，完整版太极八法，零基础入门首选
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终究是学分战胜了社恐，逃不掉的太极作业
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零基础学太极，跟我一起学掌法
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零基础可以学习的太极拳-陈氏太极拳
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无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴。
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平衡不好就练提膝踢腿，核心就练马步摇摆，拉伸大腿练后踢臀
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一分钟学会太极八法赶紧收藏学习吧
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学会这几肘，千万别乱用
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带你认识我的家乡第二话，周窝音乐小镇 #用太极拳打开2024 #太极拳 #周窝音乐小镇
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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用意不用力，曲中求直，蓄而后发
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太极慢速动作教程来了
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零基础学太极之斜行
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极
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三分钟让你浑身通透的抖阳功 每天十分钟 健康又轻松
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陈氏十二式太极拳完整版
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快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵。
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大工若朴，大巧若拙，亦可谓之太极
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大工若朴，大巧若拙，亦可谓之太极
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我是太极沅芷，传承中华功夫，铸就英雄本色
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零基础学习抻筋拔骨第一重，第一项活动肩颈