4个动作轻松get天鹅颈❗脖子粗、短的姐妹来练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
如果女朋友经期腰酸背痛❗4个动作帮她改善
...
骨科医生贡献的肩颈操【完整版】跟练！站着就能练哦，低头族必练。
...
开肩美背训练，每天五遍起，练出仙女背，天鹅颈
...
【沉肩方法】沉肩学会了❗练背练体态❗有手就会
...
体态大师Yuuka改善脖子前倾 带讲解 脖子修长更好看
...
去头尾 吉尼瘦手臂 全网最全解说+跟练 找准发力点！！
...
瘦手臂+拜拜肉❗吉尼瘦手臂果然绝
...
去头尾 吉尼瘦背最全解说+跟练
...
吉尼瘦肚子 加强版 带讲解 腰腹训练 get马甲线 适合有基础的
...
拯救肩颈❗改善体态、圆肩驼背 体态大师Yuuka 带讲解
...
【Yuuk】体态大师改善脖子前倾，富贵包，圆肩驼背
...
去头尾 帕梅拉虐腹10min讲解+跟练
...
我脖子不前倾了❗改善体态 富贵包 体态大师
...
果然侧脸好看了❗下颌线有救了
...
拒绝嘴角下垂❗微笑练习 提升面部气质
...
改善胸外扩 带讲解 胸部训练 气质提升
...
一个动作改善脖子前倾，3分钟见效
...
腿不直、膝盖内扣、XO型腿练这个❗
...
居家必练的10分钟直角肩训练 消除斜方肌 改善圆肩驼背 练出性感锁骨 提升气质 改善体态
...
原来脸可以变好看❗改善面部轮廓 提升面部气质
...
我嘴不凸了❗原来练嘴这提气质
...
改善脖子前倾，富贵包，高低肩，驼背，肩胛骨外翻，毫不犹豫直接冲（运动+拉伸合集）
...
藏不住了❗睡前拉伸长高 小个子练起来
...
拯救小粗腿❗4招改肌肉腿 脂包肌❗小腿肌肉发达显得腿不直我个人比较喜欢又细又有线条的腿今天的4个动作很简单平常自己在家都可以做做
...
【Yuuka】背直了❗体态大师太牛了 练体态还是跟着她
...
要想脖子不长纹，拥有刘诗诗同款天鹅颈
...
颈椎不舒服十级患者疯狂打call❗上集
...
【MIZI】打造直角肩！15分钟美肩训练，强度不高好坚持！
...
S型脊柱侧弯睡觉躺着矫正
...
【MIZI】菱角分明的脸真好看❗练出下颌线 提升气质
...
万万没想到❗鼻子也能这么好看❗
...
背直了❗️体态好了❗️圆肩驼背都给我去练他
...
吉尼站立瘦肚子 上集 带讲解 腹部锻炼瘦肚子
...
面部凹陷有救了❗高颧骨姐妹赶紧练 改善面部轮廓
...
吉尼站立瘦肚子 下集 带讲解 腹部训练瘦肚子
...
【体态大师瘦背】背薄一寸 年轻十岁！不愧是全网爆火体态大师
...
【Lisa Maree】足弓训练❗改善足弓塌陷 腿外翻 改善腿型
...
肩不内扣了❗轻健身改善体态 让我变一人 yuuka
...
吉尼瘦手臂 拜拜肉 胳膊好酸……手臂细了❗动作略改动
...
背部又厚又驼，试试这个动作，每天5分钟，初级开肩，挺拔后背