动力来了打造麒麟臂开练#星计划
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兄弟们动力来了开练#自律#健身#变强
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每天都能欣赏自己一万遍
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禁止偷懒开练变强！
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这个世界上只有一种真正的英雄主义那就是认清了生活的真相后还依然热爱它——罗曼罗兰
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挺帅的 就是不能侧着躺
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无论怎么样，永远保持前进
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拿到新装备了兄弟们加油一起变强
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这个世界总会有人赢这个人为什么不能是你呢去努力不要犹豫！
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努力和结果是成正比的
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努力换来的结果
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总有一天我会变得越来越强……
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负重俯卧撑~你能做几组呢 快自律起来和我一起练吧
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万物皆可当健身器材
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坚持健身从我做起最后装逼失败这个单杠不单纯#冬奥见证官
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纵使黑夜吞噬了一切太阳还可以重新回来
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日复一日的锻炼只为变得更强
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谢彬讲述减重40斤！自己减肥心得！ 肥胖时玩自己肚子玩到反胃！
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2024年尊巴Zumba112期 one-09
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俯卧撑基础训练，加强胸肩手臂肌肉力量
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穿&脱，有区别吗？
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今天练了腿
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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别偷懒，我们好像正值八九点钟的太阳一样闪耀
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你敢和我一样吗
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360度瘦腰｜15分钟瘦腰暴汗燃脂运动【周六野Zoey】
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回到老家换身衣服准备去打谷子了…
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兄弟们 咋就说牛不牛 要是你们也可以的把1扣评论区上 我看看有多少人
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原创不火，谁拍谁火的序列
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【我腿是这样瘦的！】每天必练的6分钟高效瘦腿操，无跑跳！
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2024年尊巴ZUMBA 112期 one-01
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都别睡懒觉了给我起床干饭自律锻炼
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1个哑铃/水瓶训练腹肌马甲线，瘦腰减肚子（详细解说）
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姆巴佩小时候遭校园霸凌！被打得瑟瑟发抖
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《八段锦 宝可梦版》之 路卡利欧挑战篇 全民健身跟练
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不要总想着明天不如从现在开始~明日复明日明日何其多
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你读书的时候引体向上能做多少个
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国家队同款腹肌养成！真是太牛了！！
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壶铃摇摆是有氧塑形效果的3倍，还等什么，赶紧练起来。
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男生痛苦压竖叉