坚持健身从我做起最后装逼失败这个单杠不单纯#冬奥见证官
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每天都能欣赏自己一万遍
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这个世界总会有人赢这个人为什么不能是你呢去努力不要犹豫！
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兄弟们动力来了开练#自律#健身#变强
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这样的猛男，有谁会不爱呢！
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不管别人怎么说我都认为自己的感受最重要
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努力换来的结果
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这个世界上只有一种真正的英雄主义那就是认清了生活的真相后还依然热爱它——罗曼罗兰
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挺帅的 就是不能侧着躺
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努力和结果是成正比的
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穿&脱，有区别吗？
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第一个动作悬垂举腿主要练下腹部#腹肌训练
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别偷懒，我们好像正值八九点钟的太阳一样闪耀
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万物皆可当健身器材
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禁止偷懒开练变强！
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小伙坚持原地慢跑，瘦了10斤，肚子也小了，还不伤膝盖
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负重俯卧撑~你能做几组呢 快自律起来和我一起练吧
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健身的过程中你在想什么？
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不要总想着明天不如从现在开始~明日复明日明日何其多
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动力来了打造麒麟臂开练#星计划
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看看怎么样喜欢嘛
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不可能，绝对不可能
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总有一天我会变得越来越强……
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七夕特辑 仅限情人观看
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拿到新装备了兄弟们加油一起变强
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日复一日的锻炼只为变得更强
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兄弟们 咋就说牛不牛 要是你们也可以的把1扣评论区上 我看看有多少人
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不要浪费时间现在就去努力#星计划
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只需一根弹力带获得大胸肌｜居家胸肌训练
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无论怎么样，永远保持前进
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不运动不绝食，轻松掉秤20斤！！！
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【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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跟着姐姐减肚子
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你读书的时候引体向上能做多少个
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看过他的视频吗
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意外发现了掉秤最快的方法！！
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学习单腿蹲就只需要几个步骤
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都别睡懒觉了给我起床干饭自律锻炼
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肌肉小奶狗一枚！
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壶铃摇摆是有氧塑形效果的3倍，还等什么，赶紧练起来。