拿到新装备了兄弟们加油一起变强
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每天都能欣赏自己一万遍
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王同学的完美身材
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这个世界上只有一种真正的英雄主义那就是认清了生活的真相后还依然热爱它
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公式照完美
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挺帅的 就是不能侧着躺
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不要总想着明天不如从现在开始~明日复明日明日何其多
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禁止偷懒开练变强！
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努力和结果是成正比的
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这样的猛男，有谁会不爱呢！
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万物皆可当健身器材
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【特琅浦的Vlog】吗喽的一周
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别偷懒，我们好像正值八九点钟的太阳一样闪耀
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坚持健身从我做起最后装逼失败这个单杠不单纯#冬奥见证官
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知道我在说什么吗
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动力来了打造麒麟臂开练#星计划
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兄弟们动力来了开练#自律#健身#变强
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日复一日的锻炼只为变得更强
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不要浪费时间现在就去努力#星计划
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核心挑战
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你敢和我一样吗
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围裙战神来也
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都给我变强！
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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不愧是风靡全球的舞曲！September复古摇摆健身舞 机器人之梦
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暴食的感觉太难受了 好久没有这样猛吃了 感觉自己像疯了一样
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回到老家换身衣服准备去打谷子了…
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第一个动作悬垂举腿主要练下腹部#腹肌训练
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平平无奇的一天
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这个世界总会有人赢这个人为什么不能是你呢去努力不要犹豫！
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自律100天，足以改头换面！
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7.8日晚自律哥健身操录屏
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新手怎么开始练
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俯卧撑基础训练，加强胸肩手臂肌肉力量
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锻炼
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纵使黑夜吞噬了一切太阳还可以重新回来
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【比赛现场】最后一位的身材，我打满分！你们觉得呢？
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空腹爬楼➕手臂训练✔
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又是一个普通的晨练
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身高170厘米体重130斤，很标准的体重，肚子里居然全是肥油
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来武汉吃了三天放纵餐