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菱形肌伸展训, 缓解肩胛缝紧张难受,运动康复
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枕下肌群伸展训练,缓解紧张疼痛,运动康复
肩胛缝紧张僵硬,菱形肌锻炼,运动康复
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肩胛缝拉伸,菱形肌紧张不适
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5月24日 (2)骶髂关节伸展
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肩胛骨缝疼,不要按摩!真正的问题根源可能并不在菱形肌
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