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京东 11.11 红包
身高165cm,体重82kg通过纵跳摸高
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跟我练这七个动作,一周弹跳暴涨100cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
给大家来点精神氮泵,这位同学身高身高164cm,体重90kg,摸高270,还在努力的同学不要放弃,相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
(身高166)别人只会告诉你膝盖不要过脚尖,但只要方法正确,全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高教练 身高170cm,体重88kg成功摸到265cm。线下案例打码也太痛苦了,这就是为什么常发的主要原因。但是答应了打码又必须做到守信。
传统发力与二次发力的区别
很多学员都担心犯规,那咱们来看一下哪种情况才算犯规呢?#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#纵跳摸高 #摸高#公安体测 #摸高跳 170cm男生昨天通过体测,提升了7cm
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 这个既是挑战,也是机遇,至少比2011年前限制身高好得多,你们觉得呢?
69c.78kg男生一周提升8cm。其实一周提升7cm、8cm的不在少数,但是如果身高体重没有优势的话,我仍然会说很难。#摸高 #摸高跳 #公安体测
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六,连续摸三次,这不随手280cm以上吗?
线下指导,身高168,指导前257,指导后稳定260,最高261#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
脚跳疼后加了一个垫子,扣除1cm厚度,提升大概4-5cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
4*10往返跑挂了很可惜,建议大家都提前练一下#纵跳摸高 #摸高 #公安体测 #摸高跳
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办?
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #公安体测教练 这个案例够励志的了吧,145cm成功摸到230,目前女子最低145cm,男子最低157cm达标。
身高体重不太记得了,成功摸到265,提升了3-4cm左右#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
又是一位200斤+体重通过的同学,或者只有他们自己才能感受到是多么不容易#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
什么时候开始练最好#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
163cm的小哥,未来的人民警察,驱车一个半小时从新都过来,训练一小时,已经能摸到270cm了。
电子摸高器保命守则:站侧面,高空转手腕,眼看目标。
调整了一下起跳姿势,练后最高262cm
红牛兑水有什么用?
又是一位大体重学员,今天发烧状态下进行的测试,一节课提升3-5cm #摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
这个应该突破305cm了
身高173,体重90kg+,两节课提升8cm
侧着会有点挡,就是不好摸
哈哈,单腿最多能到260cm,至少还差五厘米 #摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
我应该是标准#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 没事跳一跳
身高168,三天提升5cm,今天体测通过#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
揣兜能跳多高
恭喜成功进面,今天274cm通过体测
#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #纵跳摸高 800/1000米怎么训练?
指导后疲惫状态最高270,轻松267cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
身高166,今天体测超半掌,恭喜通过
摸高和一千米哪个更难
身高164,体重70kg,提升5cm后感觉到瓶颈了
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 我还是跟之前一样的话,差距大,时间短的不建议报考。
身高160,体重70多真的太难了。第一天测试52左右,最高255,还是很搞心态的,好在第三天摸到了260,接下来还有时间,继续加油。#摸高 #摸高跳
线下小班学员今天通过体测,身高162cm,刚开始说差5-7cm,其实当天线下只摸到一两次265cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高