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从奔跑在东非大地的祖先到古希腊的奥林匹克,跑步的历史你知道多少
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数百万年前,我们的祖先开始从四肢行走转变为双足行走,这一转变让我们的身体更加垂直,也让跑步成为了我们的一种适应性行为。跑步的意义在于它能够增强我们的体能和耐力,提高我们的求生能力。然而,现代人的生活方式和环境已经越来越缺乏运动,这可能导致一些基因表达下降,从而影响我们的运动能力和体力水平。因此,了解跑步的进化史和生物学知识对于我们如何保持健康和强壮至关重要。让我们踏上一次通往过去的时间之旅,回到东非,了解跑步的起源和发展
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