不喜欢拉引体，又被粉丝要求看我能拉几个
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一次性40个引体，在B站差不多入门了吧
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单手引体启动不了进来看看
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大龙哥矢状面拉力日训练记录单手引体单引负重引体
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超级爆发力引体后背击掌引体
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练街健5年了，一次性45个引体还行吧
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大龙哥负重引体训练分享，头皮发麻的训练
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换手引体应粉丝要求大龙哥第一次尝试换手引体感觉特别爽
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南京满级人类街健比赛之负重引体极限重量冠军正则负重90公斤
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为什么天天练引体还是不会双力臂？
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大龙哥详细讲解单杠5种握法引体握法实握虚握深握扣腕对握反握
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看到这个视频马上去执行一分钟引体训练
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单指操作惊呆大学生大龙哥单手单指引体
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不吹牛300引体直播做完最后附赠训练计划
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秋冬了，体重涨了3公斤，勉强40个引体，最近不知道拍视频，大家有疑惑的可以留言
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别再傻乎乎的只练靠墙倒立撑了
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引体向上比赛的小技巧学会后多拉10个！引体数量上不去怎么突破30个看看这个视频
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借力20个双力臂
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负重60斤吊环双力臂(新手勿试)
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大龙哥换手引体49个有点失望我以为至少五六十个
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引体数量极限47个，负重10公斤25个极限负重20公斤极限21个引体测试
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实话告诉我你双力臂是不是也是这样练成功的(引体15个以后尝试，柔韧性不好的不要练)
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50引体100屈臂撑5分钟内完成
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挑战90秒一个引体向上(队友:表情好歹狰狞一下)
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你没见过的慢双教程大龙哥告诉你慢双怎么练
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单手引体负重倒立撑负重引体前水平大龙哥随便练练
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单杠五练习屈伸上练习步骤，前三步是重点
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双力臂必练的三个动作
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单引怎么练单引拉不起来单引练哪些动作大龙哥通通告诉你
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引体耐力指力握力训练大龙哥冬日增肌增力引体拉不动，变式引体咔咔拉
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太菜了大龙哥负重引体佛系训练
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负重60公斤引体又能锁定了
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三种扣腕慢双一看就会
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9年前我就会单引了，你信吗
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这算是突破负重5公斤单手引体单引了吧
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50引体100俯卧撑5分钟内完成就有大奖？
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健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办xdm在线等[doge][doge]
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吊环双力臂与其他九种双力臂
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大龙哥挑战负重20公斤引体极限数量
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大龙哥负重引体离心训练分享，其实就做了4组
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小伙子在家装了单杠健身 练出痛苦面具 这样的场地 你们羡慕吗