简单讲讲太极的弹抖劲
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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备，我说一下我的理解
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太极不能实战？！看看这个推手
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要领掌握熟练了，全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
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太极是修炼出来的，以锻炼的方式训练太极就会走错路
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一招仙气飘飘的“白鹤亮翅”在实战中怎么运用呢？看完你就知道了
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传武讲究的就是一招制敌，“白猿献果”是如何做到的？
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥，结果~
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掤捋挤按，採挒肘靠。我讲讲太极八法第四法的“按”
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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「秘籍」太极拳的核心在哪里？一个视频给你讲通透
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摆脚跌叉是太极拳少有的地面攻击技术，不知道怎么用的看过来
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八法对于太极的重要性不言而喻，八法之首“掤”尤甚
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太极不单单是打一个简单的动作，我来聊聊其它层面的含义
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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真传一句话。以前的师父不教步法是有原因的！
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【太极】当你遇到挑衅，怎么用太极拳来保护自己？
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太极传承300多年，不同流派同样的动作，会有哪些不同？
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太极八十五式分解
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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太极拳能上擂台吗？ 真理总是掌握在少数人手里
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你动我不动，我能用太极的方法把你撂倒吗
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纵身直上手擎天，一手下垂似碧莲。“金鸡独立”该怎么用呢？
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练太极不能光比划架子，还要明拳理，我们先来聊聊“开合”
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太极十三势完结
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很多人练了多年的太极，为何一直不得要领？
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同一个师父教太极，为什么徒弟打的不一样？
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下盘功夫对太极拳来讲有多重要？以前的师父只教入室弟子
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推手为什么是实战的过渡阶段
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【太极】当别人来踹我，我是这样用太极拳来保护自己的
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老架一路至此更新完毕，接下来该创作什么视频呢
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来跟我学太极吧，慢一慢，静一静
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「疑问」谁能告诉我，用太极拳的这一招来防身自卫，算互殴吗
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太极八法中的“捋”有几种捋法？进来涨涨知识吧
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「担忧」古语说太极十年不出门，那我练太极还有意义吗
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「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
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「传承」如果教你太极拳的人是这么教的，那你得好好谢谢他
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「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做
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「误区」太极拳只能用来健身养生？无知不是你的错
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弹抖劲在陈式太极里运用颇多，比如这一招抹眉肱
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太极步法里的向左向右，为什么要叫左顾右盼呢？