你动我不动，我能用太极的方法把你撂倒吗
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从背后偷袭我？看我如何用太极的方法反制
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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「震！惊！」原来太极拳是这么打的！你练的对吗？
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太极实战爆发力
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陈式太极拳伤膝盖？要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
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我不敢说我很能打，但太极绝对是可以用来实战的
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「收藏」如果我使出这招，阁下将如何应对
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「选择」想学云手吗？那你要先想好学哪个流派
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「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做
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太极推手这点事儿我全教给你，但你还是学不会，为什么？
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太极传承300多年，不同流派同样的动作，会有哪些不同？
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太极打的对不对，看看金刚大捣碓。这个动作有几个人能做好？
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掤捋挤按，採挒肘靠。我讲讲太极八法第四法的“按”
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太极也不都是以退为进，该出手时就出手！“前趟拗步”要领及运用
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什么是“大六封四闭”？谁能告诉我和六封四闭有什么区别
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【太极】功夫两个字，一横一竖。太极两个字，一开一合！
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下盘功夫对太极拳来讲有多重要？以前的师父只教入室弟子
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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“斜行”这个动作怎么才能做好？让我来告诉你
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「真诚」很多人不爱练基本功，但功夫就是这样一点点积累出来的
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「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多，还都有实战意义
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国家一级教练，5分钟教你打好“斜行”这一个动作
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要领掌握熟练了，全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
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用太极的方式来对抗学校霸凌！让你的孩子学起来
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放在以前，这些东西师父都是不教的。太极的步法有多重要？
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「好用」一力降十会？太极拳就不信这个邪！
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「忽悠」1分钟学会XX，5步学会XX，这你也信？
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只要找到正确方法，把太极打好没那么难
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靠，这个技法，没师父教，自己能琢磨出来吗？
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【太极】以前的师父为什么不教步法？步法到底是什么？
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我能用胳膊肘挂你的裆把你掀翻，知道我是怎么做到的吗？
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太极八法中的“採”要和其它技法结合运用，看到最后你就明白了
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「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
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「疑惑」太极拳这花里胡哨的动作，是为了好看还是好用？
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专家说：多锻炼身体增强免疫力，你们没听到吗？
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「感激」3秒钟的缠丝动作，我用7分钟的时间告诉你怎么做
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练得套路多了，回头发现基本功是最难的。太极十三式了解一下
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老架二路拳谱口诀，主页里有每个动作的详细分解，关键是免费
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「顿悟！」学会懒扎衣的用法，没人能抓住我的手
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太极拳练了那么久，可能都白练了，就是因为缺少明师指导