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下盘功夫对太极拳来讲有多重要?以前的师父只教入室弟子
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以前的师父可不教这些,都是靠自己悟的
太极步法里的向左向右,为什么要叫左顾右盼呢?
「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版(吴阿敏口令字幕)
「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰?听懂这一点水平能提高很多
「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事!2分钟给你讲明白
「站桩」为什么你站不住?动作不标准是一方面,再就是意念不到位
从背后偷袭我?看我如何用太极的方法反制
放在以前,这些东西师父都是不教的。太极的步法有多重要?
靠,这个技法,没师父教,自己能琢磨出来吗?
你以为的太极VS实际的太极
太极拳能上擂台吗? 真理总是掌握在少数人手里
武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版(附拳谱字幕),道家养生秘籍,似游龙戏水,连绵不断,优美流畅,气感充沛
在公园里跟着比划,能学好太极拳吗?答案显而易见
一个视频,让你学到八段锦正面和反面的动作。收藏起来每天跟练吧
基本功都没练好,你怎么能打出太极的气势呢?
【太极】当别人来踹我,我是这样用太极拳来保护自己的
【太极】缠丝功练好了,一般人近不了你的身
别人来打你,怎么用太极的方法来防身?
在实战中我是这样用“青龙出水”的,1分40秒后是实际运用
陈式太极拳伤膝盖?要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
最古老的道家养生太极拳:武当太极十三势背向演示(附拳谱字幕)
太极拳中最具攻击性的技法是什么?听听我说的有没有道理
简单讲讲太极的弹抖劲
“师父,如何去湿?“三伏天里打太极!”
【太极】功夫两个字,一横一竖。太极两个字,一开一合!
用太极防身可行吗?我把以前师父不教的太极密法讲给你听
同样是太极拳,杨露蝉的杨式,和陈王廷的陈式有什么区别呢?
「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗?
如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备,我说一下我的理解
松功是太极的核心
「好用」一力降十会?太极拳就不信这个邪!
给我一分钟,手把手教你一套太极拳
太极八法的“掤”劲该怎么练?四种方法毫无保留地告诉你
用太极的方式来对抗学校霸凌!让你的孩子学起来
【太极】以前的师父为什么不教步法?步法到底是什么?
「疑问」你这太极拳怎么看起来像跳舞?
「太极」你当“接化发”是跟你闹着玩儿呢?
放在以前,不敬茶不拜师,这些东西是不教的。
太极拳为什么不能自学?就好比盖楼没有图纸是不行的