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其实,爱自己最好的方式是继续行动。
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关于强迫症,一定要忍受情绪带给你的痛苦,这是唯一的办法,继续实践,加油
行有不得,反求诸己(三)。反求诸己是真正地直面痛苦,是真正的改变。
在健身中练和练到是完全不同的,在生活中行动和有效行动也是不同的。直面痛苦和不适是唯一的钥匙,其实放下自己的自恋是一种痛苦,实事求是地行动是一种痛苦,但是它是本质
尚雯婕《爱》全过程,出场前后互动全过程
承认自己面对现实的现状,改变就已经发生了,这是第一步,也是本质。这是直面困难而非逃避,很多人很多年不停地追逐和行动却难以改变去走出舒适区,是因为我执和自恋太重
当自己能量不足时就会在意他人的眼光,随波逐流。一,早睡。二,多正向积极暗示。三,多行动,走出舒适区。觉行合一,行动是唯一本质。
继续,行动。慢慢就会后知后觉。
最有价值的其实是你自己,我的朋友。
无论遇到什么,继续好好生活,好好爱自己,好好吃饭,好好睡觉,好好过日子。而不是陷入到自我负面和自我要求当中。虽然有时面对负面情绪和痛苦很难,去带着痛苦好好生活吧
这是我给自己的的肯定语。
在痛苦和不适中前进的突破力是世界上最浪漫的言语,刻意但却自由。
为什么很努力却没有取得有效结果?因为我并没有走出舒适区,我自以为是地认为我在痛苦地前进,可这份痛苦还是在舒适内,自己还是没有突破自己,所以无效的结果是必然。
利用潜意识让我们改变,信念的力量是最强的内核,只要信念不塌,无论是什么我们都能够去克服,无论是什么,只要我们想,就一定行。
直面自我是一种痛苦,直面现实是一种痛苦,唯有此两者才是本质有效,唯有实事求是才是本质有效
我们第一步最应该做的是解除自己的限制性信念,这样才能走进正反馈,我们会有好的情绪去开启正向循环,解除限制性信念非常重要,你会发现它在我们生活中经常出现。
我找到了唯一的答案:要做就做自己最痛苦的事情。这是最本质的心态,而不是术与方法。这是根本有效之路。
去拥抱不适感吧,让它成为我们走出舒适区的养料,只有它才是我们的养料。我们很多时候自以为是,以为自己很努力,其实根本在逃避,根本没有走出舒适区,根本在自欺欺人。
行有不得,反求诸己,是改变的前提。(一)
马师在纪录片中所表达的一句话很简单,很本质,很客观,而我没做到,需要慢慢去靠近这个方向。走出头脑,走出幻想,继续行动,实事求是,迎难而上,脚踏实地,定合适的目标
我感觉是形式大于内容,后面的采样确实挺有氛围的
放松点,我的朋友。活在终点,活在不匮乏的一种状态里,而不是陷入到头脑的限制性信念中。
全能自恋,幻想完美,是让我无法专注的最大原因。它在我的生活中随处可见,是拉扯我后退的最大原因
不是我们不努力,而是我们一直在头脑的限制性信念中解决问题,放轻松点,我的朋友,学会忍耐和等待,学会无为,一切的能量都会帮助你变得更好!
我想,人们有几种痛苦难以直面。我想,只有一种英雄主义精神,那就是勇敢。
勇敢地承认自己痛苦一次。
行有不得,反求诸己。(二)真正的自信是勇敢看到自己的真实,而不是掩饰和炫耀自己的强大。
我爱我,爱我的不完美。我爱我,所以我刻意,刻意此刻,刻意行动。写了两首不算诗的小心得吧。
我从来都是轻松简单毫不费力地得到了一切,如果让我难办了,那也就不是我的显化了。
我根本就不需要自我安慰和自我讨好,我本来就是一个有力量感,有能力,有相信的人。自我认可,自我相信,自我乐观,是个人自己最大的本质能量,相信相信的力量,免费却宏大
坚持跑步第九天了,继续加油,我相信我自己!
今天是一个特殊的日子,其实每一天都是一个特殊的日子,我们都要去好好生活。学会先爱自己,尊重自己,自尊自强自信!
何其自性,本自具足。活在终点,不假外求。
我发现我总是会有自我感动,自欺欺人,一厢情愿的回应模式。正确的做法是符合客观现实,找到达到目标的有效路径,实事求是,这不简单,但有效。
杂谈行动与改变的本质(上):真正的改变是顶着痛苦情绪前进,不要本末倒置。
同样的一句话,有的人话下有巨大的冰山,有的人话下是空洞。同样一句话,不同人对其的领悟和层次不同,那必然产生不同的结果。实事求是,需要我用一生去体验,去咀嚼。
我是上天赐给我最珍贵的宝贝。
探寻本质!我的存在本身已经足够美好。只为自己而活。去勇敢地直面自我与现实。这样我的能量就能无尽地绽放生命力。
很多人在解释自我和世界,但真正重要的是改变自己和世界。
阻碍我健身进步的三点原因:一,虚荣心。二,过分的自尊心。三,自卑心。健身好比人生,只有做好自己,踏踏实实,力所能及,直面痛苦才能有效果,在本质和有效的道路上前进