后直前摆启动
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跳步躲闪迎击练习
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进退技术训练
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拳击步伐分解动作练习
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侧步变向步伐协调训练
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后撤迎击协调练习
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前直躲闪反击练习
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步伐转换灵活训练
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每天坚持练 增强拳脚协调能力
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左右直拳启动练习
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配对躲闪迎击练习
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三种拳击跳动击打
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拳击空击
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拳击基本功，这个动作可以有效提高拳脚协调性
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前后跳步躲闪练习
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穿透力十足的勾拳
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两侧摇闪移动练习
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拳击实战常用的启动
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两侧步伐变向出拳训练
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两侧变向勾拳击打
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教你缠绷带
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两侧跳动摆勾练习
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做好这个动作你会很灵活
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控制技术沙袋训练
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坚定有力量的眼神
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变向出拳技术
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躲闪基础练习
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跳步出拳技术 模拟实战
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全国冠军步伐控制训练
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拳击躲闪练习
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实用空击练习
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后撤二次进攻手靶
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拳击启动练习
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实战对抗
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小泰森躲闪
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接上个视频 做一个讲解
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手指手腕力量训练
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步伐移动灵活训练
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前后移动身法练习
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接上个视频（两侧变向出拳配合训练）
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后摆迎击拳技术