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搬前腿上不去?确定练对了吗?
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上次粉丝问我 ,说搬前腿还是上不去 那一定是方法没找对 练习搬前腿除了前腿软开度 还需要主力腿后胯的配合 高老师今天的动作 一招就见效 如果想要文字版动作要求 可以截图或者私哈
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