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高翻加背部训练日
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充电粉专属
综合训练日
块头大了,打拳就像🐷一样,当太极拳打吧😄
这种人夫感性张力十足的帅哥究竟谁在享用
【游泳】前国家队游泳运动员 指路:Alex 结棍
上肢推训练日 BGM《好想大声说爱你》BAAD
抓举训练日,70到100kg
抓举和一些神经募集训练
臀腿训练日完成
男人练臀,18也不够
健身帅哥
男神爸爸们的春游
爆发力训练日
腿部力量和爆发力训练日
增强训练计划,速度冲刺日
碳循环180天第49天,低碳练腿我只是坚持拍视频而已
又瘦两斤#新手健身 #增肌 #减肥
臀腿训练日
综合训练日
速度训练日,最近状态
去年8月份和好兄弟的合拍 现如今好兄弟已经可以在奥赛取得好成绩 希望明年有机会能够同台较量
户外训练
不训练的时候在干嘛?
腿部力量核心锻炼
高翻训练日
打卡每天一百个俯卧撑第36天
增强训练日,单侧脚
快看这个人又跑起来了
单侧脚训练日
硬拉190kg
卧推加肩部稳定性训练再加一点硬拉
增强训练日
增强训练日,跳跳跳!!!
碳循环180天第51天高碳练。背我只是记录每天的体重而已
过年在家保持一下
翻挺训练日90kg到130kg
上肢综合训练日,力量掉了
体操训练|双力臂
这背阔也太厚了吧
穿行政夹克去学校