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2023年五月二日俯卧撑练习
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2023年五月29日健身记录
日拱一卒 2023年五月24日健身记录
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恭喜发财 一路长虹#悬空俯卧撑挑战 #深圳乌鸦哥
今日健身记录2023.9.3
三分多钟很短,却是我坚持4年多的收获,练过的人才懂难不难
周末练背
日常健身记录2023.7.27
黄巾军负重引体向上珍贵视频
今天份背部训练
锤铃练习2023年六月八号