冲肩还差多少 兄弟萌指导指导
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Ramazan馆里的另一个一米八俄挺怪物
...
【TUCK PLANCHE】俄挺入门——解锁你的第一个俄挺低团！超详细徒手健身教学
...
学俄挺2个月，我悟了…
...
明明推力更强，为什么我的背看起来那么壮？
...
当力量举女孩遇上街健大神？
...
如何坐着慢起倒立
...
我竟然能俄挺低团了！
...
adamgodrosi: 打造体操选手身躯的六大基础力量
...
竟然这样做慢起倒立，不可模仿
...
臂屈伸世界纪录，Bruno Žgela不下杆一组420个
...
核心肌肉锻炼
...
「 DopamineO」达吉斯坦格斗家是怎么训练的
...
徒手心得，自己的经验，徒手健身与街健的区别
...
吃点健身的苦吧，有时候他比良药更见效
...
五秒俄挺，用了五年
...
新手刚开始健身，基础动作肯定是最有效的 #新手健身 #健身 #自律
...
「bodybuildbeas」体操运动员手臂大的秘诀
...
分腿俄挺难还是10s前水平难
...
街健特有的手臂略强一点点
...
装备更新!
...
对街健的反应！
...
【Viktor Kamenov】二头断后第1天到第367天，我回来了！永远不要放弃，相信自己！
...
自杀式训练
...
最近状态(变菜辣)
...
不标准单俄
...
徒手健身中最练肩的动作！榨干你的肩膀！
...
稳定直腿吊腿
...
大佬们 这样有用吗？
...
练腹的王炸动作，其它都黯然失色！
...
新手减脂训练｜每天都可以做 只需10分钟 完成4组
...
俄挺疯狂退步期～
...
最好的居家练背训练，不容错过！
...
徒手背 肩膀前束
...
一个人挑战17个人臂屈伸的极限数量，最后还赢了
...
街健训练每次都要练到完全力竭吗？过度训练也会很大影响进步！
...
俄挺训练一个月第17天
...
居家两个动作让你摆脱腰肩同宽
...
至今为止最接近的一次
...
越来越拉胯，俄挺，俄式挺身
...
回归街健