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免得有人说我不会拉引体
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飞蛙万科v4
手腕支撑就疼?这可不是tfcc!一招解决!
攀岩快一年终于能做引体了
锻炼结束,随便拍拍
攀岩恢复训练,飞蛙339第一条v4
成都万科飞蛙一条v4
一条v4(6b)和一条简单v5(6c)
3条v5
三伏天高效减脂攻略!!掉8-20斤!就看你的了!!
攀岩11个月,第一条v6!!!!
脸垮双下巴就去练背,坚持一段时间你会来谢我!
几条v4
直男帅哥肌肉放松按摩
20230824 三条v5(6c)
攀岩十个月的新手日常上肢力量训练
20221229攀岩记录 3*6c
一条小v5
先天比基尼圣体
一条v5+
第三条6c,难度不大
一条v5
一条dyno v4
前水平攀岩版
20221207 攀岩记录 5条6b(3条flash)1条6c指力
可爱的体操队男孩们🤸🏻♂️
limestone三条线v4 v4+ v5
0.8倍负重引体
20230917 攀岩记录 成都飞蛙4条v4
三步教会你完成标准俯卧撑
55kg负重引体,0.98倍自重
20230220 攀岩记录 一条指力v5
小哥哥腿真长啊
20230810 一条v5
比较显背阔的一条6b+(库存)
13个月,8mm引体get!
20230807 一条v5
状态检查,有点像主人的任务
终于练到被人怀疑使用科技的地步了
第二条软v6