随便更新点玩玩儿
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飞蛙万科v4
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手腕支撑就疼？这可不是tfcc！一招解决！
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攀岩快一年终于能做引体了
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锻炼结束，随便拍拍
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攀岩恢复训练，飞蛙339第一条v4
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成都万科飞蛙一条v4
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一条v4（6b）和一条简单v5（6c）
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3条v5
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三伏天高效减脂攻略！！掉8-20斤！就看你的了！！
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攀岩11个月，第一条v6!!!!
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脸垮双下巴就去练背，坚持一段时间你会来谢我！
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几条v4
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直男帅哥肌肉放松按摩
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20230824 三条v5（6c）
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攀岩十个月的新手日常上肢力量训练
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20221229攀岩记录 3*6c
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一条小v5
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先天比基尼圣体
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一条v5+
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第三条6c，难度不大
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一条v5
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一条dyno v4
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前水平攀岩版
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20221207 攀岩记录 5条6b（3条flash）1条6c指力
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可爱的体操队男孩们🤸🏻‍♂️
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limestone三条线v4 v4+ v5
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0.8倍负重引体
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20230917 攀岩记录 成都飞蛙4条v4
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三步教会你完成标准俯卧撑
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55kg负重引体，0.98倍自重
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20230220 攀岩记录 一条指力v5
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小哥哥腿真长啊
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20230810 一条v5
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比较显背阔的一条6b+（库存）
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13个月，8mm引体get!
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20230807 一条v5
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状态检查，有点像主人的任务
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终于练到被人怀疑使用科技的地步了
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第二条软v6