Chloe Ting 零散训练视频分部整理之——上半身训练 合辑 Upper body workout
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Chloe Ting2019年挑战系列课程之——纯24K神仙腿精本人 30天纤腿训练课程Slim legs and thigh
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Spartan upper body circuit Workout——（男生向）斯巴达战士 2019年上半身 上肢训练课程
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——HIIT全身训练 力量 HIIT练系列 Full body HIIT workout（持续更新）
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Lazy dancer tips（点菜内容 不喜移步）——芭蕾向 全身有氧燃脂 训练 合辑
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Spartan full body circuit Workout——（男生向）斯巴达战士 2019年全身 力量塑型训练课程
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Chloe Ting 2020年2月 挑战系列课程之 ——大腿困难户的春天 25天大腿燃脂课程25day slim thigh
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Madfit—— maddie 自排30天训练课程（按照官方30天课程顺序自排）
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Chloe Ting 2020年1月挑战系列课程之 ——腰精本精 28天平坦腹部训练课程 28 days flat tummy
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Body project——自排 31天课程 新手初级 进阶中高级 HIIT 有氧燃脂 31天训练课程
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Chloe Ting2020年 6月 挑战系列课程之—— 脂肪燃烧弹 4周 燃脂瘦身训练课程 summer shred
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4个最佳哑铃练臂动作，30天告别细狗手臂
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Body project——小伙伴要求上传 BP训练合辑（随更）
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Cardio Party Mashup Fitness（点菜内容 需要自取）——舞蹈向×HIIT燃脂训练 零散视频30分钟以上 高卡路里消耗训练合辑 未完 随更
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Caroline Wirthle——Espresso香醇咖啡系列 之 基础性恢复训练课程+合辑（持续更新）
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Caroline Girvan——完结撒花~~2021年 史诗篇 第二季 10周训练课程
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Chloe Ting 2020年8月 挑战系列课程之——21天深水炸弹 全身塑型训练课程 Get fit Challenge
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Chloe Ting 2020年9月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第二季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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FB（Fitness blender）——自排第一套 4周28天燃脂课程（完全根据官方5天燃脂挑战课表内容安排）
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Shaun＇T 熊Ｔ—— 纯粹作为熊粉 个人喜好上传 熊T 最新 日常5分钟 碎片时间训练系列 合辑 5 Minute Workout（随更）
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——HIIT有氧训练系列 Cardio HIIT workout（内附课表，持续更新）
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Mr and Mrs Muscle 肌肉两口子——最新 real time 系列 30天 趣味单词燃脂训练课程（中间夹心自排补充课程）
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【安娜】40分钟 高强度 全身哑铃力量训练 女子塑形训练课程 燃脂塑形瘦身（建议3-5Kg 哑铃）#居家锻炼 #减脂塑形 #安娜 #塑形 #力量训练
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FB（Fitness blender）——3套付费课程之 28天 力量塑型课程
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哑铃练背｜24分钟跟练版，附带动作要点
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Jump Rope Dudes——4周跳绳燃脂课程+10天自重跳绳训练课程（中高级）
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Heather Robertson 4周28天课程 （自排 时间紧迫人群课程 每天30分钟以下）
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【塑形】20分钟腹肌训练，一月腰围减5cm，快速练出小蛮腰马甲线
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Vicky justiz——30天 纤细腰部 挑战训练课程 30 day tiny waist challenge
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Madfit（ maddie）—— 自排 4周 28天 全身塑型燃脂+趣味音乐节拍训练课程（根据官方上传顺序整理 自排）
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FB（Fitness blender）——3套付费课程之 28天 有氧燃脂课程
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Spartan Woman's Workout——斯巴达战士 女性训练系列 10天真人初级塑型燃脂训练+20天假人进阶中高级塑型燃脂训练课程
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Heather Robertson——复活合辑 应小伙伴要求 重新上传 30-60分钟训练合辑（持续更新）
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Heather Robertson——2020年 8月份 31天训练课程
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Heather Robertson—— 2021年 4月份 30天训练课程
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FB（Fitness blender）—— 高卡路里消耗（1000卡路里）训练合辑 （持续更新）
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SHAUN T 熊T自己整的 疯子全线系列大乱炖 28天 虐抽过去 课程 有缘人自己下载——我整理了今年夏天他发的这个课程 有基础的虐 没基础的参观一下即可
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yoga with kassandra（点菜内容 不喜移步）——非常少见的 纯拉伸舒缓减压 30天晨间瑜伽课程 +零散视频合辑（随更）
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Saskia's dance school（点菜内容 需要自取）——舞蹈×潮音乐 到现在为止 所有视频 训练合辑（如有更新 再随更）
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Coach Ali fitness（各种专业教练）——完全个人喜好，没有排课必要，适合健身老手，自己按需选择即可（随更）