Coach Ali fitness（各种专业教练）——完全个人喜好，没有排课必要，适合健身老手，自己按需选择即可（随更）
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原本想好的标题，我忘了…
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Penny Barnshaw（专业教练）——所有视频重新按照官方顺序整理 自排超级N天课程 中高强度（随更）
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Heather Robertson—— 2020年 9月份 30天训练课程
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4个最佳哑铃练臂动作，30天告别细狗手臂
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Coach Ali fitness（专业教练）——我是不是有求必应吖~小伙伴私信要求上传 最新 30天 力量+燃脂 训练课程（随更）
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FB（Fitness blender）——自排第三套 6周42天力量塑型课程（完全根据官方5天力量塑型挑战课表内容安排）
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EVOLVE FITNESS & HEALTH——油管断更2年之后，又重新更新的训练课程（随更）
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Shaun＇T 熊Ｔ—— 纯粹作为熊粉 个人喜好上传 熊T 最新 日常5分钟 碎片时间训练系列 合辑 5 Minute Workout（随更）
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Vicky justiz—— 2020年 2月 7天 全身训练 挑战课程 7 DAY WORKOUT CHALLENGE
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POPSUGAR——舞蹈类训练 整理合辑（随更）
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Blogilates—— 普拉提 初中高 进阶三部曲 核心腹肌训练课程
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Blogilates——2020年2月 6周 全身塑型挑战训练
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Heather Robertson 4周28天课程 （自排 时间紧迫人群课程 每天30分钟以下）
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Monika Kołakowska——2020年 4月 30天 燃脂课程（非英语）
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Caroline Girvan——完结撒花~~2021年 史诗篇 第二季 10周训练课程
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Heather Robertson—— 2020年 10月份 31天训练课程
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Monika Kołakowska—— 90天 燃脂课程（非英语）
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《安娜》HIIT/核心训练40min 配合哑铃！锻炼全身和腹肌！
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Monika Kołakowska——最新2021年 6月燃脂 课程（未完 尽量随更 不要催 请养肥再撸）
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Hasfit 上肢训练系列——手臂、胸、背部、肩
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Jump Rope Dudes——4周跳绳燃脂课程+10天自重跳绳训练课程（中高级）
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【塑形】10分钟臀肌训练，练出蜜桃臀，提升臀线，丰盈臀肌，简单易做
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每天运动训练视频打卡记录——被删了就拉倒 找时间再继续打卡 尽量每天上传训练内容
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Sydney Cummings——2021年 SHRED 撕碎脂肪 4月26天 燃脂训练课程
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Millionaire Hoy——百万哥们 零散视频合辑（随更）
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Caroline Wirthle——Espresso香醇咖啡系列 之 基础性恢复训练课程+合辑（持续更新）
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GymRA课程第八套——30天 瑜伽 燃脂瘦身 中阶训练课程（30 Days of Yoga for weight loss）
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Lilly Sabri——19年10月 11天腹肌挑战训练 课程
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Rebecca Louise——2020年 隔离期训练课程
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Penny Barnshaw ——5天 纯~力量训练 课程
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Sydney Cummings—— TRANSCEND 超越无限 2020年 12月 最后一月 收官 训练课程
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Rebecca Louise—— 下半身 臀腿 训练合辑（持续更新）
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FB（Fitness blender）—— 高卡路里消耗（1000卡路里）训练合辑 （持续更新）
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Up to the Beat fit——走路为主低强度训练 2021年最新视频合辑 非常适合经期以及新手初级燃脂（未完 尽量随更 2021年以前的在另外的合辑）
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Rebecca Louise——2019年 9月训练课程
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Bodyfit by Amy——2019年9月份 燃脂塑形课程
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Madfit（maddie）——每天60分钟 中高阶 完全根据官方训练搭配建议 整理自排 全身塑型燃脂 训练课程（持续更新）
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Sydney Cummings——2020新年 1月 The change challenge 焕然一新 4周 燃脂塑型 训练课程
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Bodyfit by Amy——2019年10月份 TRX悬挂训练绳燃脂塑形课程
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Fitness type（点菜内容，不喜移步）——30分钟以上 专门适合大基数，新手初级 低冲击低强度 少跳跃 无跳跃 燃脂力量塑型训练 合辑（随更）