Saskia's dance school（点菜内容 需要自取）——舞蹈×潮音乐 到现在为止 所有视频 训练合辑（如有更新 再随更）
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Fitness KayKay（点菜内容 需要自取）——按照原博主上传顺序 训练视频合辑 不是课程！不是课程！（有更新再随更）
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Thefitnessmarshall（点菜内容 需要自取）——潮音乐×舞蹈向 有氧健身训练 到现在为止所有视频合辑 全程鸡血精+马达精上身（有更新 再随更）
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Boho beautiful yoga——上菜系列 boho14天瑜伽课程
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Mayfit（点菜内容 需要自取）——到现在为止 所有训练视频合辑（不是课程 有更新 再随更）
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Lazy dancer tips（点菜内容 不喜移步）——芭蕾向 全身有氧燃脂 训练 合辑
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Cardio Party Mashup Fitness（我最近一直在做，灰常灰常滴爽……）最新 2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练（未完 尽量随更）
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Cardio Party Mashup Fitness——2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练 3周训练课程
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Madfit音乐专栏—— maddie 各种潮音乐 节拍训练系列 合辑（song workout）持续更新
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Cardio Party Mashup Fitness（点菜内容 需要自取）——舞蹈向×HIIT燃脂训练 官方课程合辑（有更新 再随更）
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缓解胃胀气、节假日吃多了消食用 训练合辑——个人经常胃胀气，所以整理上传，视频不多，不喜移步
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Pamela Rf——2020年 每天45分钟之 狂野暴汗 第22周-37周课程 更新至第37周（温柔塑型版在隔壁 或者去收藏夹找pamela对应收藏夹）
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Heather Robertson——2020年 4月份 训练课程（已完结）
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growingannanas（点菜内容 需要自取）——crossfit向 零散视频自排课程合辑（最新零散合辑另外做合辑上传）
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Fitness type（点菜内容，不喜移步）——30分钟以上 专门适合大基数，新手初级 低冲击低强度 少跳跃 无跳跃 燃脂力量塑型训练 合辑（随更）
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Caroline Wirthle——Espresso香醇咖啡系列 之 基础性恢复训练课程+合辑（持续更新）
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Caroline Girvan——完结撒花~~2021年 史诗篇 第二季 10周训练课程
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Blogilates——每天100个腹肌训练 30天挑战课程（不定时更新音乐腹肌节拍彩蛋~~）
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音乐+运动=perfect~纯个人喜好——各种零散潮音乐节拍运动视频 合辑（随更）
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Body project——小伙伴要求上传 BP训练合辑（随更）
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Sweaty Betty——舞蹈、芭蕾、普拉提、有氧、塑型等各种训练合辑（随更）
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下肢哑铃30分钟以上视频训练视频合辑——点菜内容 需要自取（只是合辑 不是课程）
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舞蹈生软开度课 被动撕腿
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SHAUN T 熊T自己整的 疯子全线系列大乱炖 28天 虐抽过去 课程 有缘人自己下载——我整理了今年夏天他发的这个课程 有基础的虐 没基础的参观一下即可
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growingannanas（点菜自取）——2021年 1月 28天高阶 HIIT燃脂挑战训练课程 28day ADVANCED HIIT
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yoga with kassandra（点菜内容 不喜移步）——非常少见的 纯拉伸舒缓减压 30天晨间瑜伽课程 +零散视频合辑（随更）
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Chloe Ting 2020年7月 挑战系列课程之—15天核心密集轰炸训练课程 Intense Core Challenge
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Hasfit（点菜内容 不喜移步）——所有20分钟以上 哑铃训练 合辑
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Pahla B Fitness（点菜内容，需要自取）——30天 低强度低冲击塑型训练课程（适合新手初级以及50岁以上女性）
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Bodyfit by Amy——2019年10月份 TRX悬挂训练绳燃脂塑形课程
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Roberta's Gym 假人训练——运动前热身+运动后拉伸+瑜伽 训练视频合辑 （持续更新）
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Lazy dancer tips—— 4周 芭蕾舞勇士 芭蕾塑型 训练课程
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自排自用经期7天训练课程（！！痛经、经期身体不适以及体弱者请远离！！瘦身不在乎这两天）
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Spartan upper body circuit Workout——（男生向）斯巴达战士 2019年上半身 上肢训练课程
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Penny Barnshaw（专业教练）—— 应小伙伴要求 自排第二套 力量塑型为主 器械融合无器械自重+ HIIT 4周 28天 训练课程
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mary braun——28天 腹肌 挑战课程
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Pahla B Fitness（点菜内容，不喜移步）——适合50岁以上绝经女性、体弱、膝盖不好、大基数、新手人群 零散训练视频合辑（随更）
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Fitness type——2021年3-4月份 boost your fitness program 视频课程合辑（适合新手初级 低冲击 无跳跃 膝盖友好）
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EVOLVE FITNESS & HEALTH——油管断更2年之后，又重新更新的训练课程（随更）
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Fitness KayKay——最新14天 HYBRIDCHALLENGE 混合挑战课程
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）