下栏着地脚踝没力
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跨栏腿总是打栏，什么原因？
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今天的训练课来练练栏专
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绕杆考中出发时，蹬力不足，出发没有力气，脚踝无力，容易崴脚怎么办呀？下面的动作帮助他改善！多锻炼绕杆成绩蹭蹭的涨！
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脚踝刚性差训练方法
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跨栏常见的错误动作直腿攻栏
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扭伤后第一视角
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【北体田径邵老师】我的最新作品，快来一睹为快！
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栏上平衡性差
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马上就要放假了，可以来找我共同学习探讨一下田径相关的问题哦！下面是800米中长跑提升加速力量的动作分享，有问题直接评论区见！
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快速伸缩腹肌
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崴脚后第一次尝试拄拐
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立定跳远辅助训练1
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栏前总是捣小步？听听邵老师的讲解吧
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规范动作和加强核心，可帮助调整跑步时出现的摆臂问题
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肩关节力量
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