V
主页
【CF力量计划第二周】挺举推肩,还是都是肩
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【CF力量计划第二周】抓举递增WOD,单侧20kg哑铃火箭推
【CF力量计划第二周】高翻组合,大重量硬拉还有很多的引体
【CF力量计划第三周】100kg连续翻挺,辅助WOD训练忘记拍了
【CF力量计划第一周】挺举推肩,多人引体
国旗举重是什么体验?二次拜访石龙举重博物馆
【JCF第二周】半蹲翻125kg,爆发终于有长进了
举重怎么开肩!50s看完等于练完!
【CF力量计划第一周】腰酸硬拉高翻都废了
【CF力量计划第四周】悬垂翻143kg。沙球倒立走拉吊环练习
【举重力量】挺举WOD和上身力量体操练习
【举重第二周】抓挺一起练,挺举依旧蔡。循环站式训练
【举重力量】都是挺举,从80-110kg
【CF力量计划第三周】半挺练习,125kg初尝试。一如既往的蔡啊
【CF力量计划第四周】200个引体拉出隐背症。半挺测试,进肩依旧不够大胆
【CF力量计划第一周】深蹲抓举基本力量训练
【举重第二周】抓举颈后支撑。跳绳倒立走WOD
首届国民举重比赛夺冠!比赛流程vlog(多P)
【举重第二周】直腿抓和大重量过头弓箭步
三个步骤,轻松学会高翻
健身人都要试试的杠铃顶级动作
上一次这么练举重还是两个月前[2233娘_大哭]今天练个全家桶吧那个举重更难
【CF力量计划第三周】连续抓举和连续脚触杠练习
【举重第二周】挺举还是改回分腿,大力出奇迹。上身力量练习
李雯雯:体重300斤的奥运冠军,从因太胖被落选到逆袭成世界冠军
[JWOD]耸肩翻,悬垂速拉,火箭推变态WOD
[JWOD九周计划]举重组合,高次数耐力力量,第三周训练汇总
上海全力游戏体能赛【多P】两天比赛被大佬各方面碾压
[JWOD]翻借力推半挺组合。突然感觉超好的肩柔韧。一个简单WOD
【举重第二周】抓抓蹲蹲,重量加点点。引体和哑铃肩推
【CFlog-举重周】下蹲挺初体验。上半身力量综合
巴黎奥运男子挺举铜牌得主Hampton Morris莫里斯领奖时灿烂笑容走红全网,让我们来看看他的训练日常
广东东莞健身见闻,探馆和训练
四招 搞 掂 高翻柔韧
【举重第二周】半蹲抓和全蹲抓组合。宽握硬拉练习
艰难恢复到160KG
李雯雯邀李若彤现场观看举重
【体操力量】倒立各种撑双力臂,火箭推很多WOD
从0-连续的借力脚触杠教学
【举重力量】渐进高翻挺举,抛药球巨多WOD
高翻总是做不好?一分钟看懂杠铃轨迹的重要性