为啥禅舞看起来没什么动作，但就是爱看呢？怎样才能跳出滋养身心的禅舞？#禅舞#舞蹈#古风舞#修心养性
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怎样才算跳出禅舞的柔美？＃禅舞＃零基础学舞蹈＃修心
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三个动作就能学会禅舞？看完颠覆你的认知#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
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中道禅舞11个基本功有什么用？#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
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中道禅舞歌诀解读（2）：闻乐起舞的“闻”。禅舞时能否听到音乐，是起舞的关键，不是简单的用耳朵听，而是用心听#中道禅舞 #一真禅舞 #中道养生舞 #禅舞心法
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中道禅舞歌诀解读（3-1）:安住而舞逐字剖析#中道禅舞 #禅修 #禅舞心法 #禅舞歌诀
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究竟禅舞练的是什么？和普通舞蹈有什么区别？答案最视频最后，一定要看完哦#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
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练身型，从基本站姿开始，你练对了吗？ #禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
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如何做到三点打开？练习基本功提气扩胸 #禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
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为什么禅舞美到让你哭？答案在视频最后#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
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中道禅舞歌诀解读（1）：《歌诀的诞生》。歌诀是禅舞的心法，对歌诀领悟有多透，禅舞跳得就有多好，欢迎一起学习，一起交流＃中道禅舞#禅舞歌诀#禅舞心法
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禅舞极细致教学，纯干货输出#禅舞 #传统文化 #修心#中道养生舞
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如何跳出独一无二的生命之舞？＃中道养生舞＃禅舞＃舞蹈教程＃修心
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如何觉知禅舞动作由内而外生发？ #禅舞 #禅舞教程 #零基础学舞蹈
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为什么跳禅舞不要刻意模仿固定动作？因为那样反而会限制你身心灵动的体验#中道养生舞#禅舞#舞蹈教程#修心
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如何带着觉知练习基本功？极细致教学，一定要看完#中道养生舞 #禅舞#太极#养生#修心
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禅舞时如何做到松而不垮？＃禅舞 ＃放松 ＃修心
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为什么三点打开那么重要？看完视频你就清楚了#禅舞#中道禅舞#禅舞教程
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禅舞人非常有故事的一首古琴曲，你知道吗
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禅舞动作如何从开到合？带气自由流动，如云卷云舒#中道禅舞#传统文化#修心修行#国风
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中道禅舞歌诀解读（3）:安住而舞#中道禅舞 #禅修 #禅舞心法 #禅舞歌诀
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婆婆说，这样教她也会跳#中道禅舞#关爱老年人#专教老年人舞蹈#享受慢生活
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怎样才能把禅舞跳美？#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
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中道禅舞古琴曲练习（七），一叶知心，一曲识人#中道禅舞 #古风 #修心
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禅舞初学者必须掌握的身法，方法对了，进步神速#中道禅舞 #零基础学舞蹈 #慢生活 #修心修行
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双掌抱能量球具体怎么做？#禅舞 #传统文化 #养生 #修心修行
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过年喜庆舞蹈，来曲不一样的。万家欢享，千古流传#禅舞#中道禅舞#兔年吉祥
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看着就心花怒放，哈哈，老年朋友可以跟着练起来哦，窍诀是大臂带动小臂，手掌上下稳定平移#中道禅舞#专教老年人舞蹈#慢生活#随心舞动
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基本功如何演绎到舞蹈动作中？#中道养生舞#禅舞#舞蹈教程#太极#修心
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中道禅舞古琴曲练习（五），在舞动中感受宇宙的神秘力量
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中道禅舞古琴曲练习（十）：巫娜《和敬清寂》，如入仙境#禅舞 #修心修行 #传统文化 #舞蹈
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如何通过舞蹈看到认知的盲区？#中道养生舞 #禅舞#舞蹈 #太极 #修心
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中道禅舞古琴曲练习（六）：秋水悠悠，我心恬淡
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十指连心，每日练习5分钟，阳在家也能心平气和#中道养生舞#禅舞 #舞蹈教程 #修心
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极细致舞蹈直播教学，为什么舞蹈动作浮于表面？＃禅舞＃舞蹈教学＃修心
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为什么你跳舞总找不到感觉？因为没有走弧线 #中道禅舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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如何激发身体的内驱力，让身体自己想跳禅舞，自己想练基本功#禅舞 #修心修行 #舞蹈
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中道禅舞古琴曲练习（四），琴音缓缓，流入心间，在禅舞中感受天地的大美
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把禅舞跳美之前必须要练的是什么？ #禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
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10月17日开始日更禅舞短视频至今已有113条，因此录制长视频回馈老粉。感谢大家对禅舞的喜欢和对一真的认可#中道禅舞#零基础学舞蹈#慢生活
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专为禅舞人设计的能量手作