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把禅舞跳美之前必须要练的是什么? #禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
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跳禅舞时先抬手还是先动脚?禅舞跳的是一种状态,如果不提前调试好状态,跳的只是盲舞而已#中道禅舞 #禅舞教程 #传统文化 #修心
如何做到三点打开?练习基本功提气扩胸 #禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
三个动作就能学会禅舞?看完颠覆你的认知#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
究竟禅舞练的是什么?和普通舞蹈有什么区别?答案最视频最后,一定要看完哦#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
中道禅舞古琴曲练习,巫娜《古琴禅修》
中道禅舞11个基本功有什么用?#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
禅舞如何做到动作的刚柔并济?要学会借力#中道禅舞#传统文化#心灵修行
禅舞如何跳才不会消耗能量?禅舞人必须了解的原理 #中道禅舞 #传统文化 #修心修行
为什么禅舞美到让你哭?答案在视频最后#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
禅舞时出现传说中的“鸡爪子”怎么办?#中道禅舞#传统文化#心灵修行
想把禅舞跳好,先把心打开#中道禅舞#关爱老年人#养生#修心修行
每天5分钟迷你禅舞,一个月后让你惊喜#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
练身型,从基本站姿开始,你练对了吗? #禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
禅舞极细致教学,纯干货输出#禅舞 #传统文化 #修心#中道养生舞
禅舞到底是什么?学了那么久禅舞,是不是没搞懂它的概念呢#中道禅舞 #传统文化#心灵成长
婆婆说,这样教她也会跳#中道禅舞#关爱老年人#专教老年人舞蹈#享受慢生活
为什么你的禅舞动作很单一很平面?#禅舞#基本功#修心#传统文化
中道禅舞古琴曲练习(五),在舞动中感受宇宙的神秘力量
禅舞0基础,0门槛,但如果不懂动作产生的原理,就是盲目的跳盲目的练#中道禅舞 #国风舞蹈 #修心
禅舞如何跳出禅意? #中道禅舞 #传统文化 #心灵修行
零基础想把禅舞跳出双手舞动乾坤,双脚踏遍沧桑的状态,一定要看完这个视频哦#中道禅舞#零基础学舞蹈#舞蹈教学#修心
中道禅舞古琴曲练习(六):秋水悠悠,我心恬淡
如何通过舞蹈看到认知的盲区?#中道养生舞 #禅舞#舞蹈 #太极 #修心
如何带着觉知练习基本功?极细致教学,一定要看完#中道养生舞 #禅舞#太极#养生#修心
禅舞人非常有故事的一首古琴曲,你知道吗
如何激发身体的内驱力,让身体自己想跳禅舞,自己想练基本功#禅舞 #修心修行 #舞蹈
中道禅舞歌诀解读(1):《歌诀的诞生》。歌诀是禅舞的心法,对歌诀领悟有多透,禅舞跳得就有多好,欢迎一起学习,一起交流#中道禅舞#禅舞歌诀#禅舞心法
中道禅舞古琴曲练习(七),一叶知心,一曲识人#中道禅舞 #古风 #修心
为什么三点打开那么重要?看完视频你就清楚了#禅舞#中道禅舞#禅舞教程
禅舞动作琐碎怎么办?#中道禅舞#传统文化#心灵修行
你们要的三点打开的禅舞示范来啦#禅舞#中道养生舞#修心#养生运动
老年人学禅舞,手臂僵硬怎么办? #中道禅舞 #慢生活 #关爱老年人
过年喜庆舞蹈,来曲不一样的。万家欢享,千古流传#禅舞#中道禅舞#兔年吉祥
禅舞基本功弯腰放松时怎么找到支撑点?#禅舞 #基本功#修心#传统文化
为什么禅舞时手臂没动作,而且容易僵掉?因为没有掌握什么是牵一发而动全身#禅舞 #太极 #瑜伽#修心修行
中道禅舞古琴曲练习(四),琴音缓缓,流入心间,在禅舞中感受天地的大美
禅舞和太极的区别是什么?你体会到了吗? #中道禅舞##太极#传统文化@微信创作者
基本功如何演绎到舞蹈动作中?#中道养生舞#禅舞#舞蹈教程#太极#修心
中道禅舞古琴曲练习(十):巫娜《和敬清寂》,如入仙境#禅舞 #修心修行 #传统文化 #舞蹈
波浪手居然是这样的,你做对了吗?论中道禅舞基本功的重要性#禅舞#舞蹈基本功#修心修行