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婆婆说,这样教她也会跳#中道禅舞#关爱老年人#专教老年人舞蹈#享受慢生活
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老年人学禅舞,手臂僵硬怎么办? #中道禅舞 #慢生活 #关爱老年人
为什么禅舞美到让你哭?答案在视频最后#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
如何做到三点打开?练习基本功提气扩胸 #禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
究竟禅舞练的是什么?和普通舞蹈有什么区别?答案最视频最后,一定要看完哦#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
每天5分钟迷你禅舞,一个月后让你惊喜#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
三个动作就能学会禅舞?看完颠覆你的认知#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
中道禅舞11个基本功有什么用?#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
练身型,从基本站姿开始,你练对了吗? #禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
想把禅舞跳好,先把心打开#中道禅舞#关爱老年人#养生#修心修行
十指连心,每日练习5分钟,阳在家也能心平气和#中道养生舞#禅舞 #舞蹈教程 #修心
基本功如何演绎到舞蹈动作中?#中道养生舞#禅舞#舞蹈教程#太极#修心
你们要的三点打开的禅舞示范来啦#禅舞#中道养生舞#修心#养生运动
如何通过舞蹈看到认知的盲区?#中道养生舞 #禅舞#舞蹈 #太极 #修心
为什么你的禅舞动作很单一很平面?#禅舞#基本功#修心#传统文化
看着就心花怒放,哈哈,老年朋友可以跟着练起来哦,窍诀是大臂带动小臂,手掌上下稳定平移#中道禅舞#专教老年人舞蹈#慢生活#随心舞动
过年喜庆舞蹈,来曲不一样的。万家欢享,千古流传#禅舞#中道禅舞#兔年吉祥
中道禅舞歌诀解读(2):闻乐起舞的“闻”。禅舞时能否听到音乐,是起舞的关键,不是简单的用耳朵听,而是用心听#中道禅舞 #一真禅舞 #中道养生舞 #禅舞心法
中道禅舞古琴曲练习(六):秋水悠悠,我心恬淡
中道禅舞古琴曲练习,巫娜《古琴禅修》
禅舞如何跳出禅意? #中道禅舞 #传统文化 #心灵修行
禅舞时出现传说中的“鸡爪子”怎么办?#中道禅舞#传统文化#心灵修行
中道禅舞古琴曲练习(四),琴音缓缓,流入心间,在禅舞中感受天地的大美
跳禅舞时先抬手还是先动脚?禅舞跳的是一种状态,如果不提前调试好状态,跳的只是盲舞而已#中道禅舞 #禅舞教程 #传统文化 #修心
为什么三点打开那么重要?看完视频你就清楚了#禅舞#中道禅舞#禅舞教程
中道禅舞古琴曲练习(七),一叶知心,一曲识人#中道禅舞 #古风 #修心
禅舞基本功弯腰放松时怎么找到支撑点?#禅舞 #基本功#修心#传统文化
莲心不染,屹立苍穹,每次舞动都是感动,你有同感吗#中道禅舞#传统文化#修心修行
禅舞如何做到动作的刚柔并济?要学会借力#中道禅舞#传统文化#心灵修行
禅舞和太极的区别是什么?你体会到了吗? #中道禅舞##太极#传统文化@微信创作者
如何激发身体的内驱力,让身体自己想跳禅舞,自己想练基本功#禅舞 #修心修行 #舞蹈
为什么你跳禅舞总是慢不下来?#禅舞 #瑜伽 #太极 #舞蹈 #身心灵
中道禅舞歌诀解读(4):禅舞一味的“一味”是什么意思?如何才能达到一味的境界?欢迎多多交流#中道禅舞 #禅舞歌诀 #禅舞心法 #一真禅舞 #中道养生舞
零基础想把禅舞跳出双手舞动乾坤,双脚踏遍沧桑的状态,一定要看完这个视频哦#中道禅舞#零基础学舞蹈#舞蹈教学#修心
为啥禅舞看起来没什么动作,但就是爱看呢?怎样才能跳出滋养身心的禅舞?#禅舞#舞蹈#古风舞#修心养性
为什么禅舞时手臂没动作,而且容易僵掉?因为没有掌握什么是牵一发而动全身#禅舞 #太极 #瑜伽#修心修行
中道禅舞古琴曲练习(十):巫娜《和敬清寂》,如入仙境#禅舞 #修心修行 #传统文化 #舞蹈
中道禅舞歌诀解读(1):《歌诀的诞生》。歌诀是禅舞的心法,对歌诀领悟有多透,禅舞跳得就有多好,欢迎一起学习,一起交流#中道禅舞#禅舞歌诀#禅舞心法
禅舞如何跳才不会消耗能量?禅舞人必须了解的原理 #中道禅舞 #传统文化 #修心修行
禅舞0基础,0门槛,但如果不懂动作产生的原理,就是盲目的跳盲目的练#中道禅舞 #国风舞蹈 #修心
波浪手居然是这样的,你做对了吗?论中道禅舞基本功的重要性#禅舞#舞蹈基本功#修心修行