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中道禅舞歌诀解读（1）：《歌诀的诞生》。歌诀是禅舞的心法，对歌诀领悟有多透，禅舞跳得就有多好，欢迎一起学习，一起交流＃中道禅舞#禅舞歌诀#禅舞心法
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中道禅舞歌诀解读（3）:安住而舞#中道禅舞 #禅修 #禅舞心法 #禅舞歌诀
中道禅舞歌诀解读，接上一个视频：《闻乐起舞的“起”》。这个“起”字是最容易被人忽略的，悟到了它就相当于进了禅舞门，您是如何理解的？欢迎一起交流#中道禅舞
中道禅舞歌诀解读（2）：闻乐起舞的“闻”。禅舞时能否听到音乐，是起舞的关键，不是简单的用耳朵听，而是用心听#中道禅舞 #一真禅舞 #中道养生舞 #禅舞心法
中道禅舞歌诀解读（3-1）:安住而舞逐字剖析#中道禅舞 #禅修 #禅舞心法 #禅舞歌诀
中道禅舞歌诀解读（4）:禅舞一味之“舞”。你跳的到底是禅舞还是不是禅舞？禅舞的特点是什么？又该如何区分禅舞与其他舞蹈呢？#中道禅舞
禅舞如何跳出禅意？ #中道禅舞 #传统文化 #心灵修行
禅舞动作琐碎怎么办？#中道禅舞#传统文化#心灵修行
中道禅舞歌诀解读，接上一条视频：《闻乐起舞的“舞”》，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。生命不止，舞动不停，该如何理解呢？禅舞究竟舞的是一种什么状态？
中道禅舞歌诀解读（4）:禅舞一味的“一味”是什么意思？如何才能达到一味的境界？欢迎多多交流#中道禅舞 #禅舞歌诀 #禅舞心法 #一真禅舞 #中道养生舞
禅舞时出现传说中的“鸡爪子”怎么办？#中道禅舞#传统文化#心灵修行
胸腔打开了，心就开了，烦恼自然就没了，适合零基础，快来跟练吧#中道禅舞#老年人舞蹈#零基础学禅舞#慢生活
三个动作就能学会禅舞？看完颠覆你的认知#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
跳禅舞时先抬手还是先动脚？禅舞跳的是一种状态，如果不提前调试好状态，跳的只是盲舞而已#中道禅舞 #禅舞教程 #传统文化 #修心
禅舞如何做到动作的刚柔并济？要学会借力#中道禅舞#传统文化#心灵修行
中道禅舞古琴曲练习，巫娜《古琴禅修》
禅舞如何跳才不会消耗能量？禅舞人必须了解的原理 #中道禅舞 #传统文化 #修心修行
中道禅舞歌诀解读，接上一个视频：闻乐起舞的“乐”。音乐除了我们日常听到的音乐外，它还可以是什么？音乐的本质又是什么？如果透过闻乐的练习转化烦恼？#中道禅舞
禅舞到底是什么？学了那么久禅舞，是不是没搞懂它的概念呢#中道禅舞 #传统文化#心灵成长
禅舞极细致教学，纯干货输出#禅舞 #传统文化 #修心#中道养生舞
零基础想把禅舞跳出双手舞动乾坤，双脚踏遍沧桑的状态，一定要看完这个视频哦#中道禅舞#零基础学舞蹈#舞蹈教学#修心
零舞蹈基础如何快速掌握练习基本功的方法？#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈 ＃舞蹈基本功
如何做到三点打开？练习基本功提气扩胸 #禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
禅舞基本功弯腰放松时怎么找到支撑点？＃禅舞 ＃基本功＃修心＃传统文化
禅舞如何通过身体的练习提高觉知力？＃禅舞＃修心修行#爱舞蹈爱生活
为什么你觉得舞蹈基本功练起来没意思，因为只学了外在动作，没有心法和功法 #舞蹈基本功训练 #零基础学舞蹈 #中道禅舞
零基础跟练，一步步教会你跳舞。更详细教学，关注预约直播#零基础学舞蹈#中道禅舞#慢生活#修心
婆婆说，这样教她也会跳#中道禅舞#关爱老年人#专教老年人舞蹈#享受慢生活
如何让身体“上瘾”，回归自然本初的状态？练习禅舞基本功是快捷有效的途径#禅舞#爱舞蹈爱生活#修心修行
看着就心花怒放，哈哈，老年朋友可以跟着练起来哦，窍诀是大臂带动小臂，手掌上下稳定平移#中道禅舞#专教老年人舞蹈#慢生活#随心舞动
禅舞不教动作，那应该怎么学？＃禅舞＃中道养生舞＃太极＃瑜伽
十指连心，每日练习5分钟，阳在家也能心平气和#中道养生舞#禅舞 #舞蹈教程 #修心
如何找到禅舞的中轴，看完你就能找到啦＃禅舞＃古风舞蹈＃太极
禅舞基本功大鹏展翅，你做对了吗？＃禅舞＃太极＃瑜伽＃舞蹈
懂你的人，才能理解你的万里河山＃禅舞＃古风舞蹈＃太极＃禅修
把禅舞跳美之前必须要练的是什么？ #禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
禅舞0基础，0门槛，但如果不懂动作产生的原理，就是盲目的跳盲目的练#中道禅舞 #国风舞蹈 #修心
禅舞搞笑动作，你中了几个？关于如何找到中轴，下一条视频告诉你
老年人学禅舞，手臂僵硬怎么办？ #中道禅舞 #慢生活 #关爱老年人
你们要的三点打开的禅舞示范来啦#禅舞#中道养生舞#修心#养生运动
究竟禅舞练的是什么？和普通舞蹈有什么区别？答案最视频最后，一定要看完哦#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
