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中道禅舞古琴曲练习(四),琴音缓缓,流入心间,在禅舞中感受天地的大美
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三个动作就能学会禅舞?看完颠覆你的认知#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
中道禅舞歌诀解读(2):闻乐起舞的“闻”。禅舞时能否听到音乐,是起舞的关键,不是简单的用耳朵听,而是用心听#中道禅舞 #一真禅舞 #中道养生舞 #禅舞心法
中道禅舞歌诀解读(1):《歌诀的诞生》。歌诀是禅舞的心法,对歌诀领悟有多透,禅舞跳得就有多好,欢迎一起学习,一起交流#中道禅舞#禅舞歌诀#禅舞心法
中道禅舞古琴曲练习(五),在舞动中感受宇宙的神秘力量
中道禅舞古琴曲练习(六):秋水悠悠,我心恬淡
如何做到三点打开?练习基本功提气扩胸 #禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
中道禅舞古琴曲练习(七),一叶知心,一曲识人#中道禅舞 #古风 #修心
禅舞时出现传说中的“鸡爪子”怎么办?#中道禅舞#传统文化#心灵修行
为什么禅舞美到让你哭?答案在视频最后#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
禅舞如何跳出禅意? #中道禅舞 #传统文化 #心灵修行
如何激发身体的内驱力,让身体自己想跳禅舞,自己想练基本功#禅舞 #修心修行 #舞蹈
禅舞动作琐碎怎么办?#中道禅舞#传统文化#心灵修行
胸腔打开了,心就开了,烦恼自然就没了,适合零基础,快来跟练吧#中道禅舞#老年人舞蹈#零基础学禅舞#慢生活
跳禅舞时先抬手还是先动脚?禅舞跳的是一种状态,如果不提前调试好状态,跳的只是盲舞而已#中道禅舞 #禅舞教程 #传统文化 #修心
波浪手居然是这样的,你做对了吗?论中道禅舞基本功的重要性#禅舞#舞蹈基本功#修心修行
禅舞如何做到动作的刚柔并济?要学会借力#中道禅舞#传统文化#心灵修行
禅舞如何跳才不会消耗能量?禅舞人必须了解的原理 #中道禅舞 #传统文化 #修心修行
中道禅舞歌诀解读(3-1):安住而舞逐字剖析#中道禅舞 #禅修 #禅舞心法 #禅舞歌诀
为什么你的禅舞动作很单一很平面?#禅舞#基本功#修心#传统文化
中道禅舞歌诀解读(3):安住而舞#中道禅舞 #禅修 #禅舞心法 #禅舞歌诀
老年人学禅舞,手臂僵硬怎么办? #中道禅舞 #慢生活 #关爱老年人
中道禅舞古琴曲练习(三):巫娜四季轮回
究竟禅舞练的是什么?和普通舞蹈有什么区别?答案最视频最后,一定要看完哦#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
每天5分钟迷你禅舞,一个月后让你惊喜#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
婆婆说,这样教她也会跳#中道禅舞#关爱老年人#专教老年人舞蹈#享受慢生活
禅舞不是广场舞,禅舞动作是由内而外引动出来的#禅舞教学 #广场舞#太极
把禅舞跳美之前必须要练的是什么? #禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
禅舞到底是什么?学了那么久禅舞,是不是没搞懂它的概念呢#中道禅舞 #传统文化#心灵成长
练身型,从基本站姿开始,你练对了吗? #禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
禅舞动作如何从开到合?带气自由流动,如云卷云舒#中道禅舞#传统文化#修心修行#国风
零基础想把禅舞跳出双手舞动乾坤,双脚踏遍沧桑的状态,一定要看完这个视频哦#中道禅舞#零基础学舞蹈#舞蹈教学#修心
中道禅舞古琴曲练习(十):巫娜《和敬清寂》,如入仙境#禅舞 #修心修行 #传统文化 #舞蹈
怎么练习使小臂动作有力量?禅舞基本功带练#禅舞#瑜伽#太极#身心灵
禅舞人非常有故事的一首古琴曲,你知道吗
禅舞极细致教学,纯干货输出#禅舞 #传统文化 #修心#中道养生舞
禅舞初学者必须掌握的身法,方法对了,进步神速#中道禅舞 #零基础学舞蹈 #慢生活 #修心修行
中道禅舞歌诀解读,接上一条视频:《闻乐起舞的“舞”》,每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。生命不止,舞动不停,该如何理解呢?禅舞究竟舞的是一种什么状态?
你们要的三点打开的禅舞示范来啦#禅舞#中道养生舞#修心#养生运动
如何带着觉知练习基本功?极细致教学,一定要看完#中道养生舞 #禅舞#太极#养生#修心
过年喜庆舞蹈,来曲不一样的。万家欢享,千古流传#禅舞#中道禅舞#兔年吉祥