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中道禅舞歌诀解读（3-1）:安住而舞逐字剖析#中道禅舞 #禅修 #禅舞心法 #禅舞歌诀
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中道禅舞歌诀解读（3）:安住而舞#中道禅舞 #禅修 #禅舞心法 #禅舞歌诀
中道禅舞11个基本功有什么用？#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
中道禅舞歌诀解读（4）:禅舞一味之“舞”。你跳的到底是禅舞还是不是禅舞？禅舞的特点是什么？又该如何区分禅舞与其他舞蹈呢？#中道禅舞
中道禅舞歌诀解读，接上一个视频：《闻乐起舞的“起”》。这个“起”字是最容易被人忽略的，悟到了它就相当于进了禅舞门，您是如何理解的？欢迎一起交流#中道禅舞
三个动作就能学会禅舞？看完颠覆你的认知#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
中道禅舞歌诀解读（1）：《歌诀的诞生》。歌诀是禅舞的心法，对歌诀领悟有多透，禅舞跳得就有多好，欢迎一起学习，一起交流＃中道禅舞#禅舞歌诀#禅舞心法
中道禅舞歌诀解读（2）：闻乐起舞的“闻”。禅舞时能否听到音乐，是起舞的关键，不是简单的用耳朵听，而是用心听#中道禅舞 #一真禅舞 #中道养生舞 #禅舞心法
禅舞极细致教学，纯干货输出#禅舞 #传统文化 #修心#中道养生舞
中道禅舞歌诀解读（4）:禅舞一味之“禅”。究竟什么是禅？禅的法脉传承有哪些脉络？禅是怎么发展的？作为禅舞修行者，这是必修课#中道禅舞 #禅舞歌诀
中道禅舞歌诀解读（4）:禅舞一味的“一味”是什么意思？如何才能达到一味的境界？欢迎多多交流#中道禅舞 #禅舞歌诀 #禅舞心法 #一真禅舞 #中道养生舞
中道禅舞歌诀解读，接上一条视频：《闻乐起舞的“舞”》，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。生命不止，舞动不停，该如何理解呢？禅舞究竟舞的是一种什么状态？
为什么三点打开那么重要？看完视频你就清楚了#禅舞#中道禅舞#禅舞教程
究竟禅舞练的是什么？和普通舞蹈有什么区别？答案最视频最后，一定要看完哦#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
中道禅舞古琴曲练习，巫娜《古琴禅修》
胸腔打开了，心就开了，烦恼自然就没了，适合零基础，快来跟练吧#中道禅舞#老年人舞蹈#零基础学禅舞#慢生活
如何做到三点打开？练习基本功提气扩胸 #禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
为什么你觉得舞蹈基本功练起来没意思，因为只学了外在动作，没有心法和功法 #舞蹈基本功训练 #零基础学舞蹈 #中道禅舞
为什么你的禅舞动作很单一很平面？#禅舞#基本功#修心#传统文化
零基础想把禅舞跳出双手舞动乾坤，双脚踏遍沧桑的状态，一定要看完这个视频哦#中道禅舞#零基础学舞蹈#舞蹈教学#修心
想把禅舞跳好，先把心打开#中道禅舞#关爱老年人#养生#修心修行
对于零基础舞者，每天琐碎事情繁多，没办法像专业舞者一样长时间练功，所以，我们要多思考舞蹈的运动规律，从而举一反三事半功倍#零基础学舞蹈#中道禅舞#修心
每天5分钟迷你禅舞，一个月后让你惊喜#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
10月17日开始日更禅舞短视频至今已有113条，因此录制长视频回馈老粉。感谢大家对禅舞的喜欢和对一真的认可#中道禅舞#零基础学舞蹈#慢生活
中道禅舞古琴曲练习（五），在舞动中感受宇宙的神秘力量
老年人学禅舞，手臂僵硬怎么办？ #中道禅舞 #慢生活 #关爱老年人
十指连心，每日练习5分钟，阳在家也能心平气和#中道养生舞#禅舞 #舞蹈教程 #修心
禅舞如何跳出禅意？ #中道禅舞 #传统文化 #心灵修行
禅舞动作琐碎怎么办？#中道禅舞#传统文化#心灵修行
禅舞初学者必须掌握的身法，方法对了，进步神速#中道禅舞 #零基础学舞蹈 #慢生活 #修心修行
你们要的三点打开的禅舞示范来啦#禅舞#中道养生舞#修心#养生运动
中道禅舞歌诀解读，接上一个视频：闻乐起舞的“乐”。音乐除了我们日常听到的音乐外，它还可以是什么？音乐的本质又是什么？如果透过闻乐的练习转化烦恼？#中道禅舞
为什么跳禅舞不要刻意模仿固定动作？因为那样反而会限制你身心灵动的体验#中道养生舞#禅舞#舞蹈教程#修心
为啥禅舞看起来没什么动作，但就是爱看呢？怎样才能跳出滋养身心的禅舞？#禅舞#舞蹈#古风舞#修心养性
中道禅舞古琴曲练习（七），一叶知心，一曲识人#中道禅舞 #古风 #修心
禅舞动作如何从开到合？带气自由流动，如云卷云舒#中道禅舞#传统文化#修心修行#国风
懂你的人，才能理解你的万里河山＃禅舞＃古风舞蹈＃太极＃禅修
中道禅舞古琴曲练习（十）：巫娜《和敬清寂》，如入仙境#禅舞 #修心修行 #传统文化 #舞蹈
禅舞人非常有故事的一首古琴曲，你知道吗
如何激发身体的内驱力，让身体自己想跳禅舞，自己想练基本功#禅舞 #修心修行 #舞蹈
禅舞到底是什么？学了那么久禅舞，是不是没搞懂它的概念呢#中道禅舞 #传统文化#心灵成长
