很多人想看我的投篮视频～安排
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投篮下肢发力细节
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投篮“顶肘”细节教学
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投篮“沉球”细节
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很多人误以为投篮方向是手指拨球决定的，事实并非如此，要把手指的注意力放在控制前后落点上才是最合理的
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投篮甩鞭发力
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偶尔也发个自己的视频，晚上投了一会简单活动一下
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自己的投篮视频偶尔还是要发一下
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今天去公园偶遇了一个小伙三分投不到，一分钟教会投篮
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投篮“收小臂”这点对于发力来说很重要
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投篮“收小臂”这个动作一定要自然放松协调流畅，不要刻意为之
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投篮“顶肘”和“抬肘”讲的是一回事，希望大家可以正确理解
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想看我本人投篮的话以后会多多更新
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投篮“持球”方式
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很多人投篮出手不稳定就是手指松的太早了，导致无法精准的控制篮球的落点
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很多人想让我发实战投篮，正好昨天晚上打了会
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连续投50个三分你能进几个？
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投三分不要只靠手腕发力，要学会全身整体发力
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投篮时要学会正确使用“肘关节”发力
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很多人都是用整个手指拨球，这样对球的掌控能力太差，应该是力量最后集中在手指的指尖，这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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学员一对一实战投篮
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投篮不会用腿发力，下面三点帮你解决
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二段式改一段式很容易出现发力脱节不流畅的情况，由远及近，多用下肢主导向上发力，上肢一定要放松
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很多人投不远的原因就是因为投篮的发力点太高了，想要远距离投篮必须低发力点，但要注意出手点一定要高#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学#干货分享
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投篮“向前跳”原因
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投篮“起球”掌根细节
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投篮前跳太多：第一点头不要超过脚尖，第二点身体回正以后腿再发力#投篮 #投篮教学 #篮球教学
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投篮“手快脚慢”三个细节帮你解决
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我的投篮视频
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投篮发力流畅性是最重要也是最基础的一个细节，如果投篮看起来就卡顿别扭脱节的基本都不可能准#篮球 #三分球 #投篮 #投篮姿势 #投篮机
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投篮掌根触球才能更好的借助腿向上的力量
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投篮膝盖向前发力的时机很重要
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投篮一定要学会下肢发力
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投篮“压腕”发力细节
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投篮想要下肢发力有劲，一定要学会用臀部主导发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #篮球干货
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投篮很多人下肢发力不足是因为臀部没有参与进来
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投篮“手指拨球”一定要顺势发力，而且要最后和整个身体的力量一起发力
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投篮一点点的细节就能够引起质的改变
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先蹬地再起球～收小臂向上发力～甩鞭出手#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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之前因为有伤一直没发自己实战的视频，现在开始慢慢的恢复训练了，大家喜欢的话以后会多发
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相对传统的二段式投篮来说一段式投篮更加省力，动作更自然流畅，特别是年龄一大身体素质下降后一段式更加实用