之前因为有伤一直没发自己实战的视频，现在开始慢慢的恢复训练了，大家喜欢的话以后会多发
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投篮很多人下肢发力不足是因为臀部没有参与进来
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投篮前跳太多：第一点头不要超过脚尖，第二点身体回正以后腿再发力#投篮 #投篮教学 #篮球教学
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两分随便投～一到三分就不会投了～下面四个细节帮你解决
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浙江小学五年级学员开始的时候投篮只靠手腕，不会下肢由上到前整体发力，经过几天学习训练后三分很轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
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学会以下几点让你轻松投超远三分
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三分投不到～指导后9连中
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很多人投不远的原因就是因为投篮的发力点太高了，想要远距离投篮必须低发力点，但要注意出手点一定要高#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学#干货分享
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连续投50个三分你能进几个？
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投篮时小臂手腕要提前形成一定的角度托着球向上传导
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二段式投篮改一段式需要注意的细节有很多，只有同时都改正的情况下才能改过来
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很多人误以为投篮方向是手指拨球决定的，事实并非如此，要把手指的注意力放在控制前后落点上才是最合理的
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三分投不到，主要是腿还没向上进行力量传递的时候胳膊就往上举球了#篮球#篮球教学#投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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偶尔也发个自己的视频，晚上投了一会简单活动一下
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投篮一定要用下肢向上发力为主导，如果下肢向上的力量不够就只能用手臂主动向前代偿发力，影响投篮的稳定性
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投篮手快脚慢，出手点太低，是因为没有合理运用肩部发力
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投篮一点点的细节就能够引起质的改变
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投篮“手指拨球”一定要顺势发力，而且要最后和整个身体的力量一起发力
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投篮“收小臂”这点对于发力来说很重要
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投篮“方向左右偏”如何解决
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二段式改一段式投篮一定要注意下面这个细节
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很多人成年人认为自己投不到三分是力量不够，掌握了合理的发力技巧人人都可以轻松投三分#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #三分球 #小学生三分投篮教学
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先蹬地再起球～收小臂向上发力～甩鞭出手#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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台湾学员也是一名投篮教练，经过训练后发力感已经和库里动作很接近了，相信未来也能做一名优秀的投篮训练师#篮球 #篮球教学#投篮教学 #投篮训练师 #库里式投篮
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投篮方向左右偏是困扰大多数人的问题
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投篮不会用腿发力，下面三点帮你解决
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投篮不要靠手腕主动发力压
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“顶肘”是胳膊主动向上“抬肘”是腿部传导向上
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投篮“肩带肘”意思是下肢的力量先通过肩关节传导，肘关节是顺势很自然发力打开的，不要早于肩部，早于肩部会借不到下肢的力量
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投篮一定要学会臀部主导发力，很多人都是膝关节向前发力太多，无法用上腿向上的力量#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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一个细节帮你学会投篮“沉球”
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二段式改一段式很容易出现发力脱节不流畅的情况，由远及近，多用下肢主导向上发力，上肢一定要放松
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投篮要想发力一定要先学会“蓄力”
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投篮膝盖向前发力的时机很重要
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线上学投篮靠谱吗？犹豫的看一下这个学员短时间内的动作变化
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投篮一定要学会放松
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学员一对一实战投篮
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我感觉看我视频的年龄大的多一些，因为年龄越大越觉的投篮的重要性
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接着发个自己的视频~一段式投篮结合各种脚步创造出手空间加➕快速出手是比二段式更难防守的一种投篮方式
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投篮手腕发力细节
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投篮时注意以上几点让你轻松投三分