很多人误以为投篮方向是手指拨球决定的，事实并非如此，要把手指的注意力放在控制前后落点上才是最合理的
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投篮“顶肘”和“抬肘”讲的是一回事，希望大家可以正确理解
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投篮“收小臂”这个动作一定要自然放松协调流畅，不要刻意为之
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投篮“手指拨球”一定要顺势发力，而且要最后和整个身体的力量一起发力
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投篮膝盖向前发力的时机很重要
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很多人投篮压力放在手指上了，不利于力量传导的流畅性
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投篮甩鞭发力
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三点帮你解决投篮方向左右偏的问题
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很多人都是用整个手指拨球，这样对球的掌控能力太差，应该是力量最后集中在手指的指尖，这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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投篮“起球”掌根细节
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很多人成年人认为自己投不到三分是力量不够，掌握了合理的发力技巧人人都可以轻松投三分#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #三分球 #小学生三分投篮教学
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很多人投不远的原因就是因为投篮的发力点太高了，想要远距离投篮必须低发力点，但要注意出手点一定要高#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学#干货分享
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投篮最后出手是手指发力拨球为主导的
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手指手腕先发力让整个手臂是一个整体力量，肘关节是自然顺势打开的，这样发力才会自然流畅
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投篮整体发力一定是“下上”发力
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投篮一定要用下肢向上发力为主导，如果下肢向上的力量不够就只能用手臂主动向前代偿发力，影响投篮的稳定性
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投篮“沉球”“起球”过程必须结合腿部发力，这样才可以让投篮变得轻松
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投篮手快脚慢，出手点太低，是因为没有合理运用肩部发力
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投篮“肩带肘”意思是下肢的力量先通过肩关节传导，肘关节是顺势很自然发力打开的，不要早于肩部，早于肩部会借不到下肢的力量
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投篮无力，脱手，顶肘疼的可以看过来，关于做一个正确的投篮顶肘
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三分投不到～下面四点可以帮助你轻松解决
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连续投50个三分你能进几个？
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投篮“肘到肩膀”时小臂向上向前发力
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投篮不要靠手腕主动发力压
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抛投的发力模式是向上的，我们投篮用下肢主导就是一个向上发力的体系，所以抛投的发力模式可以让我们轻松解锁三分球#篮球 #篮球教学#投篮教学
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投篮“压腕”发力细节
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投篮一点点的细节就能够引起质的改变
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投篮手部发力细节
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投篮转腕发力细节
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投篮向前跳的太多是因为整体的发力体系前后发力的比较多应该优化向上发力的传导方向
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44岁仍在学习投篮，很多人投篮喜欢往前迈一步，身体向前冲发力，这样用不上下肢向上的力量#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮
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投篮腿一定是向上发力才有劲，上肢想和腿发力协调起来一定也是向上的
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投篮“向前跳”原因
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投篮“手快脚慢”三个细节帮你解决
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学员一对一实战投篮
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投篮下肢发力细节
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投篮不会用腿，四个细节帮你学会 #篮球 #篮球教学 #投篮教学
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偶尔也发个自己的视频，晚上投了一会简单活动一下
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投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉，而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
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学员跟着线上学习投篮两个月左右三分连中23个，进步非常大，技术细节决定了命中率的高低
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对于投篮来说，年龄从来都不是问题，只要方法对，你也可以轻松投的又远又准#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势