第8天：7天瘦了4.4斤，亲身实践真实有效，姐妹们，还不赶快行动起来!
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第41天：巨暴汗瘦胳膊瘦肚子练她|已瘦12.6斤！姐妹们一起动起来吧！
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第45天：减脂瘦腰继续练她 | 好坚持不累人！姐妹们一起动起来吧！
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第46天：一遍就暴汗，两遍更酸爽！坚持度过平台期！姐妹们一起动起来吧！
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第37天：大基数太合适了，节奏缓慢还暴汗|大基数可跟！姐妹们一起动起来吧！
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第40天：40min高效瘦腰减掉大肚腩/秒回童年的音乐嗨起来！姐妹们一起动起来吧！
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第60天：不服不行，这个瘦腰太绝了|站立瘦腰腹！姐妹们一起动起来吧！
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第69天：在家就能瘦肚子|速减腰间赘肉，新手可跟！姐妹们一起动起来吧！
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第5天：巨瘦肚子的动作，把我累趴了！姐妹们赶快动起来！
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第1天：不跑不跳浑身湿透了大基数减肥太合适了！姐妹们！一起动起来吧！
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第61天：零基础尊巴瘦腰腹|肚子已瘦13,3厘米！姐妹们一起动起来吧！
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第122天：腰粗肚子大一定要练她 真的减肚子！姐妹们一起动起来吧！
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第10天：瘦腰又瘦肚子大基数可以坚持做下来！姐妹们，和我一起动起来吧！
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第70天：没有瘦不了的肚子|这个减肥操值得一试！姐妹们一起动起来吧！
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第125天：小白可练的瘦肚子减肥操！姐妹们一起动起来吧！
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第13天：不蹲不跳拯救大屁股 | 阔臀救星就是她！姐妹们一起动起来吧！
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第44天：瘦大臂瘦肚子还是跟她/练完不累还能来一遍！姐妹们一起动起来吧！
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第62天：肚子大练她真的太对了|全程站立一遍暴汗！姐妹们一起动起来吧！
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第75天：睡前超有效的瘦大屁股的方法|亲测有效！姐妹们一起动起来吧！
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第30天：做完暴汗完全停不下来 | 现在每天都在掉秤！姐妹们一起动起来吧！
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第11天：又掉秤2两，天冷了穿棉裤做操也要坚持，姐妹们动起来吧！！
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第39天：收侧腰瘦肚子继续练她|快节奏快乐加倍！姐妹们一起动起来吧！
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mizi狂瘦上半身运动组合！瘦背，手臂，瘦副乳，瘦肚子！大基数友好，新手友好，苹果型身材友好。
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第20天：专治减肥没动力|大基数减肥！姐妹们一起动起来吧！
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第56天：抖一抖肚子肥肉都甩走|运动小白也可一遍暴汗！姐妹们一起动起来吧！
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第35天：不累人很暴汗 | 练完肚皮都紧了|已瘦11.7斤！姐妹们一起动起来吧！
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30分钟简单动作高效全身舞蹈燃脂 膝盖友好 无跑跳 动作不重复
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第19天：甩掉的不止赘肉还有灵魂|魔鬼燃脂操！这套巨暴汗！姐妹们一起动起来吧！
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第7天：要想燃脂快,动作到位才是关键！姐妹可以来试一试！！
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第42天：减脂暴汗瘦全身|一遍累趴超带感！姐妹们一起动起来吧！
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第29天：宅家暴汗瘦身燃脂操 | 大基数友好可跟！姐妹们一起动起来吧！
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30分钟燃脂走，瘦全身降体脂，空腹有氧瘦的更快！
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第34天：大体重暴汗燃脂就练她 | 大基数可跟！姐妹们一起动起来吧！
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第27天：没想到扭一扭也能瘦肚子 | 大基数可跟！姐妹们一起动起来吧！
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第112天：饭后减脂操消耗200大卡！姐妹们一起动起来吧！
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第65天：瘦腰收腹我靠她 | 大基数必跟！姐妹们一起动起来吧！
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第55天：全程站立减掉大肚腩|极速瘦腹部腰侧赘肉！姐妹们一起动起来吧！
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第58天：瘦侧腰减肚子边跳边瘦|新手友好！姐妹们一起动起来吧！
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第53天：这个减肥巨有效|四肢不胖肚子大也可练她！姐妹们一起动起来吧！
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第50天：燃脂瘦肚子选她，亲测真实有效/已瘦14.2斤！姐妹们一起动起来吧！
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第67天：暴汗不累人燃脂效果还挺好|快乐燃脂操！姐妹们一起动起来吧！