C6第二循环W1D5，卧推147.5公斤MR测试居然完成了9个！
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C6第二循环W5D2，卧推180公斤终于可以做两个了！
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C6第二循环W3D3，历时两个月，深蹲从180公斤1个到6个做组，也终于跨过了200公斤门槛！
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C6第二循环W3D4，卧推160KG每周只能完成4个，似乎是到瓶颈期了！
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C6第二循环W2D2，离计划就差一个完成太难受了😣
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C6第二循环W2D1，深蹲165公斤终于可以做组了，天气渐凉，各位肌友记得加衣保暖。
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C6第二循环W3D2，卧推加错片了！节奏全乱了！
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C6第二循环W2D4，疲劳点出现，卧推陷入停滞。
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C6第二循环W2D5，卧推跟150公斤杠上了！
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C6第二循环W4D2， 兄弟们！卧推185公斤达成！！！
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C6第二循环W5D1，深蹲200公斤可以完成3个了！
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C6第二循环W6D5，挣扎了整个周期的卧推150公斤，终于可以一组完成8个！！！
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C6第二循环W4D3，硬拉270公斤接近达成！！！
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C6第二循环W4D1，深蹲转化组开始稳定输出！
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C6第二循环W3D1，深蹲177.5公斤接近做组了，开熏！
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C6第二循环W1D4，深蹲+硬拉舒服了😌
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C6第二循环W1D1，深蹲165KG*4*6，硬拉205KG*2*6，这训练太通透了！
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C6第二循环W1D3，卧推出现粘滞，上个训练的疲劳管理出现问题，自我检讨哈！
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C6第二循环W4D4，练前游泳真的影响状态啊！！！！
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W5D3上肢训练日疲劳值拉满了，第三个C6训练结束，计划一周恢复调整，再开启新阶段！
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C6第二循环W6D3，实践证明，食指受伤不影响练胸！
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C6第二循环W5D3，感觉硬拉前期锁握还是有点影响，距离比赛还有两周，接下来就是减载+调整啦。
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窄距卧推165公斤新PR达成
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Candito六周线性计划W5D3，硬拉235KG*4，下周开启第二循环！
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实力推100公斤似乎近在眼前了
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Candito六周线性计划W2D2，卧推175失败+140公斤9.5个，今天觉都要睡不好了
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上斜卧推新PR 160公斤达成，待肩伤恢复后再冲击新重量
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背训｜有背无患，冲击硬拉260公斤的第一练
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天呢，这居然是罗云熙! ! !状态恢复巅峰了？
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约练重庆大学最强本科生第二辑之硬拉恢复训练
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C6第二循环W2D3，深蹲后硬拉真的遭不住！
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解锁卧推180公斤新PR
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卧推180公斤粘滞突破，约练重庆大学最强本科生，超长训练视频预警，另外现在的年轻人都这么猛嘛
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C6第二循环W1D2，卧推140kg终于能做组了，但是尝试极限重量全部失败😔
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Candito六周线性计划W2D3，深蹲10*3的酸爽在硬拉组痛不欲生啊
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解锁硬拉新PR 255公斤（蹭腿），力量举萌新准备一场比赛，在备赛中调整动作更高效
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锁握硬拉265公斤解锁！
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手臂训练日，小重量打磨哈
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Candito六周线性计划W1D5，拍摄松懈，但是训练绝对不拉垮
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Candito六周线性计划W2D4，今天时间紧迫但是容量不减！
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Candito六周线性计划W4D2，卧推145kg*3，147.5kg*3，152.5kg*3！