C6第二循环W4D4，练前游泳真的影响状态啊！！！！
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C6第二循环W2D3，深蹲后硬拉真的遭不住！
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C6第二循环W3D1，深蹲177.5公斤接近做组了，开熏！
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C6第二循环W3D2，卧推加错片了！节奏全乱了！
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C6第二循环W1D5，卧推147.5公斤MR测试居然完成了9个！
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C6第二循环W6D3，实践证明，食指受伤不影响练胸！
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C6第二循环W2D4，疲劳点出现，卧推陷入停滞。
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C6第二循环W6D5，挣扎了整个周期的卧推150公斤，终于可以一组完成8个！！！
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C6第二循环W1D4，深蹲+硬拉舒服了😌
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C6第二循环W3D3，历时两个月，深蹲从180公斤1个到6个做组，也终于跨过了200公斤门槛！
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C6第二循环W5D2，卧推180公斤终于可以做两个了！
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C6第二循环W4D3，硬拉270公斤接近达成！！！
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C6第二循环W3D4，卧推160KG每周只能完成4个，似乎是到瓶颈期了！
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C6第二循环W6D4，降温天的蹲拉，不出意外的把伤口崩开了……还有8天比赛，临时换锁握来得及不！
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C6第二循环W4D1，深蹲转化组开始稳定输出！
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C6第二循环W2D5，卧推跟150公斤杠上了！
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C6第二循环W5D1，深蹲200公斤可以完成3个了！
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Candito六周线性计划W5D3，硬拉235KG*4，下周开启第二循环！
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C6第二循环W1D2，卧推140kg终于能做组了，但是尝试极限重量全部失败😔
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C6第二循环W2D1，深蹲165公斤终于可以做组了，天气渐凉，各位肌友记得加衣保暖。
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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C6第二循环W2D2，离计划就差一个完成太难受了😣
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W8D1蹲推日，深蹲220kgX3+2新的突破，胸椎错位对卧推影响太大了！
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C6第二循环W6D2，卧推减载，钢片比胶片的体感重一些，感觉开把重量要下调5公斤比较保险！
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Candito六周线性计划W2D3，深蹲10*3的酸爽在硬拉组痛不欲生啊
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减载周D2，硬拉真的是检验疲劳状态的绝佳选择！！！
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Candito六周线性计划W2D2，卧推175失败+140公斤9.5个，今天觉都要睡不好了
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W5D3上肢训练日疲劳值拉满了，第三个C6训练结束，计划一周恢复调整，再开启新阶段！
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W1D4下肢训练:深蹲145KG*4*8，硬拉180KG*2*8，转硬拉锁握，训练真的痛感十足😭
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Candito六周线性计划W2D1
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W6D2蹲拉日，硬拉240kg做组5个达成！！！
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W4D2蹲拉日，硬拉235kgX5在全周熬夜+手臂滑囊炎状态下拿下！甚是欣慰！
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约练重庆大学最强本科生第二辑之硬拉恢复训练
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C6第二循环W6D1，提前两周适应钢片训练🏋️
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W8D2推拉日，卧推156X3完成5组，硬拉230X2完成3组，大拇指又拉爆了，硬拉一塌糊涂，只有把卧推拉满！！！
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带伤训练重回卧推170公斤，接下来就是边养伤边训练了，年底争取无装赛推180公斤！
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极限粘滞原声，起猛了，再接着睡会
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解锁实力推100公斤（有瑕疵），今日份佛系训练
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简简单单的胸部训练
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WP重庆ZOE公开赛成绩汇报，体重90.15KG，蹲205KG，推180KG，拉255KG，总成绩640KG，小组第一，全场系数第四，第一次比赛收获满满！
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Candito六周线性计划W1D1，空腹完成，开始恐惧后续的训练强度了