京东 11.11 红包
66岁，一次做27个腰间俯卧撑，锻炼手臂力量
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停更了好久，感觉 两个月过去完全看不到有进步，连5个完整的俯卧撑都做不到.. 开始怀疑自己，觉得可能我手臂太弱根本不适合做俯卧撑，想放弃。可是 还是不甘心啊。
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二头肌膨胀
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某多多这支架还挺好用，做俯卧撑爽歪歪。
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66岁，一口气做47个下斜俯卧撑，锻炼上胸肌和手臂力量
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