60斤壶铃前抛接左右手各14次
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
壶铃80斤前抛接左右各8次
...
壶铃前抛接60斤12次，80斤6次。
...
壶铃60斤推举10次。
...
户外壶铃60斤前抛接10次。
...
壶铃训练。40公斤壶铃前抛接左右手各8次。
...
2022年健身目标，像李小龙宗师学习臂力练习方法。争取30公斤壶铃前平举锁住20秒。
...
壶铃前抛接的练法
...
65公斤实力推举7次。底端停顿增加难度。
...
200公斤硬拉4次，193公斤六角杆蹲拉5次。
...
80斤壶铃前摆换手接。
...
硬拉310斤5组每组5次，350斤硬拉5次。
...
200公斤硬拉4次
...
60斤壶铃单次前高摆20次。
...
抓球行走，每只30斤。
...
六角杆练腿。193公斤蹲拉4次。
...
壶铃60斤抛接。
...
自然健身爱好者。
...
有颜值有身材，真正的美是健康有力量。
...
170公斤深蹲4次。今天练腿。男人必须练腿。
...
自拍一下
...
腹肌训练和背部训练片段
...
今天练了背部肌肉，展示一下。💪
...
60斤壶铃推举9次。
...
杠铃推举130斤8次，140斤4次。
...
40公斤壶铃前摆30次。40公斤沙袋抛接5次。
...
40公斤壶铃双手前摆20次，30公斤壶铃前平举静止接上举数次。
...
夏天健身出汗很多。自恋一下。
...
抓握力腕力训练
...
杠铃实力推举60公斤10次70公斤5次
...
肌肉老师教自己儿子练字。语文老师和体育老师的随意切换。
...
416斤六角杆硬拉2次。
...
200公斤硬拉6次。
...
今日深蹲训练，135公斤12次 145公斤8次 155公斤4次
...
自拍一下
...
新买的健身背心
...
男人要有肌肉💪70公斤实力推举6次
...
75公斤实力推举4次。练肩必练杠铃推举，发展纬度和力量的绝佳动作。
...
打完沙袋打蜡烛。
...
175公斤硬拉5次。
...
《熊氏易筋经》之第一级第五式开合呼吸第六式撑掌呼吸