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京东 11.11 红包
暂别多日,天气转热,跑步有氧居多,运动已刻入基因~目标未达,绝不停下~加油^_^
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俯卧撑打卡100(第五十天),今日粉丝破50大关~有点小激动~喜悦之情不甚言表~加量~加量~感谢小伙伴们的点赞关注与鼓励~砥砺前行~与各位一起进步^_^加油💪
俯卧撑打卡(第五十五天)突然的加量让自己适应不过来,头晕目眩~睡觉是唯一的明智之举。不喜欢放假~怕自己玩物丧志,又超想放假,懒觉让我欲罢不能~来吧~别矫情^_^
俯卧撑100打卡(第七十一天),暂别三日,甚是想念~工作加班加点,熬夜在所难免,只为糊口三填,虽未拍视频见证打卡,却也哼次哈次几下~进步的决心不减^_^一起加油
每日打卡俯卧撑100(第四十五天),娱乐锻炼两不误~小伙伴们,天冷了~记得让身体燥起来^_^加油💪
俯卧撑100打卡(第五十九天),发视频到现在最开心的无外乎三件事“涨粉~点赞加评论~”希望可以带动更多的小伙伴一起加入健身的行列~向着自己的目标砥砺前行~加油~
俯卧撑打卡100(第五十四天),等不及100天了,能限制住你的只有你自己~今天开始慢慢加量~2024要变得更强~余生很贵,请勿浪费~一起加油💪^_^
每日俯卧撑打卡100(第四十六天),虚度生活两天~没有觉得丝毫难过,平淡的日子才是奢侈~等你懂了,应该已经不小了~生活没有意义,但奋斗有~一起加油💪宝子们~
健身打卡(第七十五天),闭着眼练,感觉没有那么疲劳,闭着眼练,不想练时也能练,闭着眼练,杂念少了很多,选一种自己的方式,将健身坚持到底~加油💪
健身打卡(第七十九天),状态没有调整好,做的很吃力~不过没有任何压力~慢慢熬~和志同道合的小伙伴一起开启新年健身之路^_^加油💪
健身打卡(第七十四天),别太拘泥于数量的多寡,别太追求极限的力竭,别想的太多而止于行动,一个就够,贵在长久,动作标准,只只优秀^_^加油💪
俯卧撑打卡100(第五十一天),今天晚饭吃的有点饱~脑子当机了~等练完编辑视频时才发现居然没到100~抱歉抱歉~明天加练10个~宝子们一起加油💪
健身打卡(第七十七天)如果身边的人都不健身了,答应我~你也要坚持健身,哪怕一周只练2次,哪怕你也暂时加入了懒惰,没关系~我会一直在这里等你,等你和我一起再次启程
俯卧撑打卡100(第五十七天),新年第二天~信心满满~午饭升级了,座位轮换了,工作强度变大了,粉丝数量微增了,回复留言变多了,内心开始愉悦了~我要更卷了^_^
俯卧撑100打卡(第六十二天),把目标铭刻心里,把自律打进血液,接受自己短暂的懒惰,从零开始于每一天~一起加油吧💪,小伙伴们~越来越好^_^
俯卧撑100打卡(第六十七天),床上足足躺了两天~不是生病,只是因为累,剩余一天用来做心理建设~上了年纪要认,切莫勉强,身体是自己的~健身是持久战~我来了~加油
俯卧撑100打卡(第七十天),一眨眼的功夫,周末就要结束了,该休息的休息了~该玩的,还没开始就结束了~明天进入战斗模式~宝子们~一起加油吧💪^_^
俯卧撑100打卡(第五十八天),休息两天~一天扁桃腺肿大,一天夜班晚回家,不敢硬撑~怕小命不保~不敢贪快,怕受伤难好~不敢久歇,怕粉丝会跑~别着急,活着便好~
俯卧撑100打卡(第六十四天),睡了两天懒觉,消去一半的疲劳~睡觉真的是最好的补剂~没有之一,感谢宝子们的关心~大刀阔斧向前冲~没有重赏也为莽夫~俺来也^_^
2024年6月5日,铸就我的是真实,是什么样就什么样~要么废了我,要么我继续~能练的时候就练,累的时候也不勉强,果断休息~人生嘛,开心最重要^_^加油💪
打卡俯卧撑100(第四十七天),累了就休,饿了便吃,困了则睡,自律。去他的吧~但是,我来了~如果你也燥了,欢迎一起^_^加油💪
每日打卡俯卧撑100(第四十三天),年底开始忙了,体力开始不支了,昨日休息保存体力,今日基本耗尽~把能打的卡打上,毕竟再休一天就真不想动了~加油💪我来了^_^
健身打卡(第七十三天),奔波一天,回来只想躺在床上,支撑我打卡的最终动力是暗示自己“今天就做一个结束”是的,心之所想,身之所动~奥利给^_^
2024年5月31日,休息天却没有休息的命,休息天硬是比上班还勤,休息天用运动做最后总结。哪有什么休息天,都将成为过眼云烟~加油💪
每日俯卧撑打卡100(第四十二天),心情糟糕的一天,只想说一句“得之我幸,失之我命”。珍惜眼前人,且行且珍惜~
每日俯卧撑打卡100(第二十八天),快到三十天的小目标了,有点小激动~今后的路还很长,我多想拉上你跟我一起闯~来吧,别再说我牛了,跟我一起,牛气冲天^_^
每日打卡100个俯卧撑(第十天),记录自己成长历程,欢迎交流^_^
健身打卡(第八十天),开工了~为自己打打鸡血~摒弃那些负面情绪,调整状态~今年和小伙伴们一起进步~加油吧~
每日打卡俯卧撑(第十九天),别太自卷,更别卷人,舒服就好~为我独躁^_^
每日打卡俯卧撑100(第三十三天),叮铃铃~打卡时间到~停下手边所有事情,抛开脑中一切烦恼,披上战袍,戴好口罩,放战歌~小废滚来侬^_^
每日打卡俯卧撑100个(第二十三天),理想很丰满,现实贼骨感。心有余力不足,勉强撑下来~想放弃,最后还是一个一个硬啃下来~运动员得有运动员的意志和精神~加油💪
每日打卡俯卧撑100个(第二十四天),什么?你没动力?什么?你坚持不了?什么?没人给你点赞?真巧~我能教你怎么坚持,并告诉你如何保持动力~点赞的,我通常都喊爸爸
每日打卡俯卧撑100(第二十七天),明天得早起,所以今天还得练^_^明明很疲惫,却暗恬不知耻的要给粉丝上鸡血福利~你是你,我是我~就爱麻痹自己坚持的傻货^_^
每日打卡俯卧撑(第二十一天),射手俯卧撑很费手腕~费就费吧~想解锁更多的招式这是必经之路~昨天有粉丝说我俯卧撑做的很标准~那必须的~不求保量必须保质^_^加油~
告别懒癌,不争不辩,每日打卡100个俯卧撑。记录自己成长历程,欢迎加入~先坚持一周~
每日打卡俯卧撑100(第三十五天),懒癌又犯了,焦虑症又发了,无力感开始遍布全身了,啪~啪~我要开始了^_^加油💪
每日打卡100个俯卧撑,先熬过一周(第六天),记录自己成长历程,欢迎交流^_^
每日打卡俯卧撑100个(第十四天),粉丝少~流量小~进步的信念未退烧~不问过去,不惧未来,结果怎样不重要,坚持过程创更好^_^
每日打卡100个俯卧撑,先熬过一周(第七天),第一阶段小目标完成~加油💪奥利给~
每日打卡俯卧撑100(第三十一天),把打卡当成一种工作~枯燥乏味但得做~能活着,真的挺好^_^加油💪
每日打卡俯卧撑100(第二十六天),你悄悄的来~留下一个赞,提醒我你刚才来过~我坚持的练,虽很枯燥,但闻你已曾路过,即使疲惫也让我满血复活~感谢你的慷慨鼓励~