V
主页
三步学会踩水~
发布人
学会蛙泳的小伙伴下一步可以练习踩水啦,自救的技能之一,踩水教学来啦 1、扶边蹬腿 2、抱板蹬腿 3、手腿配合
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
蛙泳出发完整教学
迪卡侬丨惊!原来这才是戴泳帽的正确打开方式!
唐钱婷在蛙泳比赛的泳衣火了,网友纷纷喊话想要同款
踩水转蛙泳转踩水~
蛙泳速成秘诀,让你快速学会!
蛙泳蹬腿不走水怎么办?如何学好蛙泳蹬腿
一分钟让你轻松学会踩水
0基础蛙泳教程,初学者要多练习分解动作,不要急于求成!
“这段先别播”的视频,现在可以播了
保姆级蛙泳配合换气节奏教程来了!快收藏
我的蛙泳结课了 感觉也就那样
全新蛙泳技术:提高效率与速度
初学蛙泳完整配合教学 一看一游就会的蛙泳教学#蛙泳 #夏天的味道 #学游泳 #紫紫教练教游泳
初学蛙泳换气小技巧 游泳时吸气不顺,那是因为没掌握正确吸气,掌握微笑吸气,长游不累#紫紫教练教游泳 #蛙泳 #游泳 #蛙泳换气 #怎么能错过运动的夏天
《防溺水指南》3个步骤搞定抬头蛙🐸泳‼️
零基础学蛙泳连贯配合教学 易懂易学易学会 赶紧学起来 #紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #教学
蛙泳一换气就下沉,为什么?新手游泳必看
蛙泳不走路细节需注意
蛙泳如何发力
蛙泳蹬水大腿痛?3步骤解决方案,揭露潜在原因与正确的技巧! |皓钧游泳课堂
蛙泳完整配合 蛙泳节奏掌握总做不好,收藏跟着做起来吧#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #一起来玩水 #怎么能错过运动的夏天 #蛙泳
蛙泳划手分解教学
初学者想要自己学会蛙泳,只需要坚持练好这五个基本动作#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #蛙泳教学 #学游泳
波蛙和平蛙有什么区别
蛙泳大揭秘:从菜鸟到游泳大神,究竟差在哪?
被教毁的「蛙泳腿」,收!收!收腿!不折腿!
看似简单的转身,学起来还是有点难度,看看自己能否跟着步骤做出来#游泳教学 #转身#心得分享
【游泳指导课】动作频率快和动作速度快,你分得清吗?
初学蛙泳全套动作
换气+划手配合
就这么水灵灵的蛙起来啦
蛙泳高手,逆流一顿操作猛如虎一看前进两米五,野泳爬泳才是王道
好多人啊,完全理解直接硬控央视导播镜头了哈哈!!
云学生自由泳|好像大家都爱呼吸的时候,手就会往池底压……
新手小白对水有恐惧感,还不适应口吸鼻呼,每次去游泳前都可以在原地练习一下换气,反复练习20次,找到在水里呼气的感觉~
我算是明白了,游泳游得根本不是水,是心态
蛙泳头位很重要
轻松休闲抬头蛙口诀 想要一直抬着头游蛙泳,记住这句口诀让游泳小白也能轻松掌握#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #0基础游泳教学 #抬头蛙 #爱游泳
蛙泳错误动作🙅解析第六种!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货分享
张雨霏,你是来奥运会进货的吗?