妇女节特辑 | 消除限制性想法，觉醒内在智慧，释放女性无限潜力
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情绪料理 05 与世界肉搏的同时，请先照顾好自己！
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非常强大的清理冥想，释放限制性信念和负面情绪、身心重建、开启自由人生、建立积极思维
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15min正念冥想 | 摆脱纠结内耗，释放清理负能量，停止自我攻击，找回积极心态
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9min正念冥想 | 入门必练数息法！静心养神，增强心肺活力，提升专注力
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20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。推荐的练习时间：午休时，晚上睡前，半夜醒来睡不着，早上醒太早又很困。
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