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软蛋是不会俄挺的
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倒立俯卧撑对我来说比俄式俯卧撑要难
臂围33,身高178,但是俄挺依旧强悍
陆地飞行算不算是功夫?(凑数活动视频)
177身高,但是俄挺
陆 地 飞 行 器
胖子3年健身成果,秒杀99%的同龄人
练俄挺前的手腕热身十分必要,有很多老铁因为手腕的原因放弃俄挺,所以在练俄挺前的手腕拉伸就显得尤为重要。
177的我,还在努力进步,高个子兄弟不要放弃
中国的maltese力量
软蛋是不会俄挺的(第2期)
心有多宽,路有多远,永远在路上
温度不是懒惰的借口
永远不满足于现状
随意俄挺练习(我是软蛋)
重新注入力量,涅槃重生
没动力?看看视频之后呢?
在18㎡的寝室里的天秀操作(暗藏玄坤)
俄挺之王~VS
即使是在深夜,我也渴望能够突破自己
放到腰间的反手无腿卧推,100kg
几百次尝试,只为这一次成功
就问你,直不直,平不平
小肌肉群训练以及拉伸
街健选手跨界闯关水上项目
180 白袜 体育生
三个俄式俯卧撑(平台期两个半月了)
前水平,但是是上楼梯
双手前水平教程
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宿舍健身之神罗天征
马上高质量的 3✖️3✖️3
这次只能秒,但是下次就是连续做组
海边做俄挺,随便起飞
主打一个佛系
为了飞机,肘都不要了
15个倒立俯卧撑
俄挺和前水平基础训练
来自177身高的俄挺
21级男高街健肌友们在高考前的放飞自我
地 很 硌 手