硬拉？瞎拉，下次不乱做了
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跳绳
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弹力带辅助撑起
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三头撑起，嚯，这肚子，
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背部划船
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引体辅助向上
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卧推
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卧推
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卧推
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卧推，肩膀疼
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三头肌
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卧推30
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无绳跳绳
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肩推
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跪姿俯卧撑40，2
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举杯深蹲
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le-6
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跪姿俯卧撑20，100完成
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卧推20kg
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卧推
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腿2 我核心好弱
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辅助引体向上
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跳绳
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环球影城一日
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日常
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推轮
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跳绳3
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俯身跨步登山
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打个卡
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跳绳2
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胸5做不了的俯卧撑
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日常俯卧撑深蹲
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辅助引体俯卧撑
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找不到感觉的背部
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卧推
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跳神
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疫情下马路上空无一人
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二头
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辅助引体3
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好弱的身子平板支撑
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背划船