京东 11.11 红包
一拳超人埼玉训练1000天挑战第747天
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第754天
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当我用琦玉老师的方法锻炼一年后
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一拳超人埼玉训练法坚持100天身材能有什么变化？
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格教练点评一拳超人训练法
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一拳超人埼玉训练1000天挑战挑战第741天
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一拳超人琦玉训练法
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一拳超人琦玉训练法
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第748天
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挑战琦玉训练法第5天，每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个蹲起。
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第742天
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第737天
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第744天
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有人想看身材展示？满足你们，变小了，555
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兰州马拉松赛道之旅，你值得拥有。全记录
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坚持用埼玉训练法锻炼一年，会有什么变化？
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一拳超人埼玉训练法训练两个月，身材变化前后对比。
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第743天
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今天上干货！用琦玉的训练方法在现实中真的可以变强吗！
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快乐向前冲，止步第三关，大腿肌肉挫伤，继续休息。预计还得两到三天，555
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36岁不结婚|晨跑12公里|一个慵懒又自律的周末清晨vlog
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快乐向前冲我来了，大冰箱拿来吧
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第746天
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假装早八人，实际晨四党
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想健健身，好几年没动过了，记录一下现在。
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第750天
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足底筋膜炎迫使埼玉挑战再次暂停，伤病真恶心
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挑战一拳超人训练法20天，第一天，第十五天，第20天成果对比。
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琦玉：“三年努力比肩神明”
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休息日，拍个马登的带货视频
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重走长征路，奋进新征程 | 记余姚中学第十一届“模拟长征”远足活动
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郑开马拉松，一不小心pb15分钟，唐突了
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明天埼玉训练700天7倍量挑战，70公里+三个700，冲
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关于带货的“索家跑鞋”的部分评论回应
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简单拉100几个引体保持下力量耐力，明天正式恢复训练。
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第740天
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太帅了，赛道上最靓的仔。
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徒手健身一百天能有什么变化？详细身材变化对比记录视频。你只管努力，剩下的交给时间。
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近二十年堂主变化史？看看以前堂主还是挺帅的
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第500天，五倍量挑战嗨起来