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双力臂突破6个
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终于可以做比较标准的双力臂了还得加油练
高一生解锁双力臂
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人体旗帜继续练手已经可以打直了
震惊全校的五个引体向上!
90kg引体向上过头什么水平
也是能做标准双力臂了
双力臂怎么练?暴力解锁双力臂思路
引体基础达标12个以上,简单解锁双力臂
再练练,就快解锁实力双力臂了
双力臂与深握练习
弹射双力臂?这个小学生什么水平?
标准慢速双力臂,不卡腕不停顿,是真的帅
按照网友要求的全程引体!实在是太难了!
189斤肥宅健身三个月后终于解锁双力臂,目前164斤。
双力臂怎么借力?
在这个三伏天去解锁属于自己的双力臂
借力双力臂好像真的被我掌握了
人旗旗帜尝试
来波双力臂合拍,下一次就不知道是什么时候了
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史上最严引体规则之节拍引体大赛,这就是自重,右一是我
22个引体不会双力臂是什么问题
原来一口气五十个,双力臂一口气12个,胖了体能也不行了啊。你们现在能做多少?#力量举 #健身干货 #引体向上
简单双力臂教学
我要继续努力了
已经不会做双力臂了
街健90天决战,第30天,单手引体
这种摆浪双力臂新手可以试试练练
第一视角双力臂0:51、初试单引漫步01:47
练习两年半的力量!这两个引体和俯卧撑如何!
弑神组20单手引体向上10双力臂10引体
街健90天决战,第43天,双力臂
你从未见过的街健高中生拉力日常训练
别来无恙啊,曾经的我
难以想象耐力赛的双力臂也这么赏心悦目,哈维带伤上阵无缘前三
7个引体吊打99.9%健身房教练!
以前很喜欢的双力臂,就像喜欢你一样
表演个190斤双力臂